Como usar Gotu Kola

Bem como ginkgo biloba, centelha asiática ( Centella asiatica ) pode ser útil para melhorar a sua memória. Ele vem da Ásia tropical e é agora uma erva daninha comum em muitos ambientes , a partir de áreas secas e de sol para umidade, lugares obscuros . As folhas são verde claro e redondo com vieiras. Você ’ vai provavelmente nunca ver uma flor, como eles são pequenos e discretos. Gotu kola pode ser tomado como um chá ou uma tintura , ou em forma de cápsula , disponível em lojas de produtos naturais de supermercado . Embora esta erva é usado para muitas finalidades variadas ao redor do mundo , o seu uso principal e mais comum é para ajudar a memória . Vamos nos concentrar em como fazer chá e tintura desta planta. Coisas que você precisa
frescas ou secas centelha asiática erva
Teakettle
Bule
Water Fotografia de filtro
álcool , vinagre ou glicerina vegetal
Limpa jarra de vidro

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Você pode usar tanto frescas centelha asiática folhas ou comprá-los secos a lojas de alimentos naturais . Os resultados serão os mesmos . Para cada xícara de chá , coloque 12 folhas frescas ou secas de centelha asiática em um bule de chá ou xícara de chá.
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Ferva água em uma chaleira ou panela e , em seguida, despeje-o sobre suas folhas de centelha asiática .

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Permita que o seu chá em infusão por cerca de 10 minutos e, em seguida, coar e desfrutar com açúcar, mel , limão, leite ou outras adições saborosos . Você pode fazer uma quantidade maior de chá, se você deseja e , em seguida, beber o chá de sobra para a sua dose mais tarde no mesmo dia.
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tinturas são feitas extrações de ervas com álcool, vinagre de cidra ou glicerina. Eles são simples de fazer e portátil para pessoas em fuga ou em viagem. Primeiro, encher uma jarra de vidro limpa cerca de metade cheio com centelha asiática folhas frescas ou secas.
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Preencha o seu frasco com vodka , rum, conhaque , vinagre de maçã , ou glicerina vegetal .

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Agitar o frasco, rotular o conteúdo ( não se esqueça de incluir a data ) , e deixe-a descansar em local fresco e sombrio por um mês.
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Agite seu fermentando tintura , pelo menos uma vez por dia .
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Após um mês, a sua estirpe tintura e engarrafá-la em pequenos frascos de vidro com tampas conta-gotas para a facilidade de uso. Demorar mais de três completos droppersful três vezes por dia. Interrompa o uso quando os sintomas melhorarem .