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Manjericão Sagrado (Tulsi): Usos Medicinais, Benefícios e Aplicações Tradicionais

Manjericão Sagrado (Tulsi / Ocimum sanctum): Guia Completo

O manjericão sagrado também é chamado de Tulsi e Ocimum sanctum. Tem um delicioso aroma e sabor de cravo e potentes qualidades medicinais. Sagrado para o povo hindu, figura em mitos e lendas na Índia, onde se diz que viajantes cansados saciavam sua sede comendo uma folha desta planta que era cultivada ao redor de templos hindus. Tulsi pode ser usado como chá ou tintura para ajudar a aliviar muitas doenças, pois é classificado como adaptógeno: ele "adapta" a si mesmo a qualquer doença que o corpo esteja experimentando e pode ajudar a aliviar dor de garganta, dor de estômago e muitos outros sintomas.

O que você vai precisar

• Manjericão Tulsi fresco ou seco
• Água fervente
• Bule
• Frasco de vidro limpo
• Álcool, vinagre de maçã ou glicerina

Instruções

Como fazer chá de Tulsi

1. Use folhas e topos floridos de Tulsi frescos, se disponíveis. Se usar Tulsi seco, use um pouco menos que fresco. Para cada xícara de chá, coloque 12 folhas frescas ou secas de manjericão Tulsi em um bule ou xícara.

2. Ferva água em uma chaleira ou panela e então despeje sobre suas folhas de manjericão Tulsi.

3. Deixe seu chá em infusão por cerca de 10 minutos, e então coe e aproveite com açúcar, mel, limão, leite ou outras adições saborosas. Você pode fazer uma quantidade maior de chá, se desejar, e então beber o chá restante mais tarde no mesmo dia.

Como fazer tintura de manjericão Tulsi

4. Encha um frasco de vidro limpo até a metade com folhas de manjericão Tulsi frescas ou secas.

5. Encha seu frasco com vodca, rum, conhaque, vinagre de maçã ou glicerina vegetal.

6. Agite o frasco, rotule o conteúdo (certifique-se de incluir a data), e deixe descansar em um local fresco e sombreado por um mês.

7. Agite sua tintura em preparação pelo menos uma vez por dia.

8. Após um mês, coe sua tintura e engarrafe em frascos de vidro menores com conta-gotas para facilidade de uso. Tome no máximo três conta-gotas cheios três vezes ao dia. Descontinue o uso quando seus sintomas melhorarem.