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Entendendo Medicamentos Naturais: Guia Abrangente

História

Houve um tempo em que não havia distinção entre medicamentos "naturais" e "não naturais". Farmacêuticos são adição relativamente recente aos cuidados de saúde. Desde a antiguidade, humanos buscam em seus ambientes formas de tratar doenças. Geralmente, ervas e plantas forneciam remédios notáveis para males em todo o globo. Hoje, povos indígenas e adeptos de abordagens de bem-estar nativas usam a natureza para fins medicinais. Recentemente, as pessoas voltaram-se para os "velhos" caminhos, buscando curativos na natureza.

Significado

Tendências recentes para medicamentos naturais refletem insatisfação com compostos químicos que têm efeitos colaterais negativos e podem ser viciantes. Embora alguns medicamentos farmacêuticos sejam derivados de plantas, seus ingredientes são amplamente fabricados, não naturais. Há benefícios nos medicamentos naturais, mas "natural" não significa isento de perigo; interações medicamentosas e alergias são preocupações. Medicamentos naturais estão disponíveis para ampla gama de males. Comuns tratam insônia, dores de cabeça e sintomas da menopausa.

Tipos

Medicamentos naturais vêm em várias formas. Ervas são o tipo mais comum, obtidas frescas — até em forma de planta viva. Pode cultivar alho, gengibre, camomila e muitas ervas, frequentemente em ambientes internos e anualmente. Ervas também disponíveis em chás, tinturas, óleos essenciais, cápsulas, comprimidos e pomadas. Ao comprar ervas, exija produtos certificados orgânicos. Exemplos: caiena (circulação), tanaceto (prevenção de enxaqueca), chá de camomila (insônia), cimicífuga (ondas de calor na peri/menopausa). Excelente recurso: "Prescription for Nutritional Healing" de Phyllis e James Balch, atualizado regularmente.

Benefícios

Pessoas escolhem medicamentos naturais porque tratamentos "naturais" são menos ameaçadores ao corpo. Medicamentos prescritos e OTC vêm com avisos significativos que geram sensação de perigo. Alguns não naturais criam dependência. Pais podem escolher naturais para proteger filhos de começar a vida com sistemas cheios de químicos. Embora a FDA não apoie alegações de saúde para naturais, a indústria prospera.

Considerações

Eduque-se. Não se engane pelo rótulo "natural". Qualquer produto ingerido ou aplicado na pele pode causar dano. Esteja ciente de alergias a ervas. Se incerto, evite. Interações medicamentosas são outra preocupação. Em homeopatia, interações geralmente não são problema. Sempre consulte profissional de saúde antes de iniciar regime natural. Tenha cautela ao comprar produtos medicinais naturais, compre certificados orgânicos. Lembre-se: remédios naturais levam mais tempo para aliviar, pois tratam a causa. O caminho natural requer paciência.