Como Melhorar a Função Renal com Tratamentos Alternativos

Função dos Rins

Os rins filtram e limpam a corrente sanguínea várias vezes ao dia. Doenças renais geralmente resultam de danos aos néfrons (unidades filtrantes). Tratamentos alternativos fortalecem a função renal.

Itens Necessários

• Ervas para rins: uva-ursi, cavalinha, grama-de-sofá, seda-de-milho, salsa ou urtiga

Passos

1. Aumente a Ingestão de Líquidos

   Mínimo 2 litros (64 oz) por dia (Associação Dietética Americana). Água, sucos de frutas e vegetais ajudam a eliminar toxinas pela urina, limpando sangue e rins.

2. Use Ervas Diuréticas

   Uva-ursi, cavalinha, grama-de-sofá, seda-de-milho, salsa e urtiga aumentam a produção de urina. Consulte um fitoterapeuta para dosagem adequada. Ervas são medicamentos naturais e exigem cautela.

3. Jejum Curto

   1 a 3 dias só com líquidos permite que o corpo foque na autolimpeza e reparo. Jejum prolongado requer supervisão médica.

4. Exercício Regular

   Remove toxinas queimando gordura (onde se armazenam), aumenta suor (eliminação por poros), melhora atividade intestinal e eliminação. Mantém rins, cólon, pele e fígado limpos, reduzindo carga renal.