Será Chá prudente Ajuda Estresse

? Se você já usou um sábio " mancha " ( Salvia officinalis ), para tornar a sua casa cheira melhor , você provavelmente está familiarizado com as qualidades de redução de stress de sage- imaginar o que tentar chá de sálvia pode fazer por você . Sage chá é conhecido por reduzir o estresse em pessoas que experimentam a ansiedade ou tensão. É um sedativo que pode acalmar seu corpo e aliviar a ansiedade e tensão. Aprenda como fazer Sábio Tea

Para fazer delicioso chá de sálvia , misture folhas de sálvia fresca ; adicione 1/2 colher de chá. de açúcar ( você pode usar a mesma quantidade de agave ou mel, se quiser) ; suco de limão ; e uma pequena quantidade de casca de limão . Adicione estes ingredientes à água fervente e íngreme por 20 minutos.
Desfrutar de benefícios anti-stress Sage Chá

Depois de ter feito o chá, você está pronto para desfrutar os benefícios do chá de sálvia anti- estresse. Este tipo de chá é especialmente boa para beber depois de comer , porque ajuda a digestão e reduz a gás, o que ajuda a reduzir o stress. Sage chá também neutraliza resíduo ácido úrico e alivia a dor menstrual. Além disso , chá de sálvia oferece o benefício de antioxidantes . Os antioxidantes são úteis porque se livrar de toxinas em seu corpo , diminuindo os radicais livres , ou celular subprodutos , em seu corpo.
Quando beber Sábio Tea

Beber uma ou duas xícaras de chá de sálvia durante todo o dia . Se você tiver problemas para dormir , um calmante sábio chá " saideira " é uma ótima opção . Beber chá de sálvia com regularidade também pode ajudar a se livrar da depressão .