Chá de Erva-Cidreira (Melissa): Benefícios, Usos e Propriedades Antioxidantes
Erva-cidreira é erva com aroma cítrico, seca e usada para chá. Ajuda com variedade de problemas: febre, cefaleia, ansiedade, depressão. Também trata gases, inchaço, indigestão. Segura para crianças.
Antioxidantes
Estudos sugerem que erva-cidreira eficaz em melhorar memória em Alzheimer, devido antioxidantes na erva.
Aromaterapia
Eficaz em acalmar nervos e efeito calmante nas pessoas.
Chá
Usado como chá para combater dor menstrual, cólicas estomacais, náusea. Promove sono, trata sintomas de gripe.
Tinturas
Tintura de erva-cidreira trata herpes labial. Infunda folhas como para chá bem forte. Use algodão embebido na tintura para tratar herpes.
Usos Culinários
Folhas contêm óleos essenciais melhores quando frescos, adicione no final do cozimento para melhores benefícios. Sabor limão, use em saladas, sorvetes, manteigas de ervas. Combina bem com peixe.
História
Cultivada há mais de 2000 anos, usada medicinalmente por séculos por árabes, franceses e ingleses.
Efeitos Colaterais
Não há efeitos colaterais conhecidos da erva-cidreira.
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