Como Fazer Tintura de Galega (Goat's Rue) para Aumentar Produção de Leite

Como Fazer Tintura de Galega (Goat's Rue) para Aumentar Produção de Leite

Galega (Galega officinalis) associada a aumento de produção de leite em mamíferos, redução de glicemia e aumento de diurese. Uso mais popular: galactagogo (substância que aumenta leite). Junto com feno-grego e funcho, herbalistas recomendam tintura e chás de galega para ajudar nutriz a aumentar suprimento de leite. Tintura = solução alcoólica contendo erva fresca ou outro material vegetal natural. Álcool extrai essência das ervas e aumenta vida útil da mistura.

O que você vai precisar

• Vodka ou rum 80-100 proof (40-50% ABV) — NUNCA use álcool isopropílico, de madeira ou para fricção
• Pote de vidro de boca larga com tampa (tipo Mason ou equivalente)
• Frascos escuros com conta-gotas para armazenar tintura
• Gaze não branqueada ou musselina
• Marcador
• Rótulo
• Folhas de galega

Instruções

1. Encha pote Mason ~1/3 com folhas de galega.
2. Despeje álcool sobre ervas até 2,5-5 cm (1-2 polegadas) acima das ervas. Feche com tampa bem ajustada.
3. Guarde em local quente e escuro por 2 semanas. Agite o frasco todo dia.
4. Após 2 semanas, coloque gaze em peneira sobre outro pote. Despeje mistura da tintura pela peneira para reter folhas.
5. Armazene tintura em frasco(s) escuro(s) com conta-gotas.

Dosagem típica: 1-2 ml (20-40 gotas) 3x/dia. Iniciar com dose baixa. Contraindicado na gravidez (estimula contrações uterinas). Cautela em diabetes (pode baixar glicose — monitorar). Pode causar hipoglicemia, desconforto GI. Consulte consultor de lactação (IBCLC) ou médico antes de usar.