Como cuidar de uma dor de garganta

Se você é um cantor , um professor, ou apenas geralmente preocupados em manter sua garganta saudável , essas dicas são para você. Neste artigo , você vai aprender o que os remédios que você pode usar e fazer para prevenir e aliviar a dor de garganta. Coisas que você precisa
Water Fotografia de mel
Raw vinagre de maçã
panela para ferver
Uma Toalha
Ricola Garganta Chás Brasão
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uma dor de garganta pode fazer falar, cantar , e instruindo uma tarefa muito dolorosa. Existem muitos medicamentos lá fora para curar uma dor de garganta, mas a maioria delas são apenas mascarando o problema. Existem inúmeros remédios naturais e produtos que funcionam melhor. É hora de sufocar que tosse para o bem.
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A primeira chave para a saúde da garganta é a água. Mantendo a garganta hidratada em todas as vezes impede que a garganta fique seca e áspera. Também ajuda a limpar o corpo de toxinas e bactérias que podem estar causando a dor de garganta.
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Outra maneira de manter a garganta hidratada é um método chamado vapor . Ferva uma panela de água . Coloque o pote de lado e levar uma toalha. Manter uma boa distância do vapor subindo , posicionar-se de modo que o vapor está acertando seu rosto. Coloque a toalha sobre sua cabeça eo pote , e, lentamente, inspire e expire pela boca. Este processo é muito reconfortante , mas tome cuidado para não se queimar .
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Um bom produto para ter que ajudar a aliviar a dor de garganta é o vinagre de maçã crua. Gargarejo ou tomar um tiro deste líquido potente vai começar a trabalhar imediatamente. A sensação é muito intensa, mas a acidez no vinagre ajuda a limpar qualquer lamaçal que pode estar em sua garganta , juntamente com a matar algumas das bactérias que podem estar lá também.
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Há uma alguns produtos que eu considero o melhor lá fora para uma dor de garganta. O mel é um remédio natural maravilhoso para uma dor de garganta e engolir apenas uma pequena quantidade pode percorrer um longo caminho. Se você está procurando uma queda de tosse, a melhor opção é Ricola . Eles funcionam bem , e eles são todos naturais. Brasão de garganta é um chá que se especializa em saúde garganta , ea sensação de ervas quente sensação incrível .
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Estes métodos e produtos não só aliviar uma dor de garganta , mas também impedi-lo. Iniciar uma rotina de higiene vocal regular e você vai ver uma diminuição definitiva no número de dores de garganta flare- ups que você tem em um ano. Boa sorte, e fique bom logo !