O que é Rhodiola Usado Para

? Rhodiola ( Rhodiola rosea ) tem sido relativamente desconhecido no hemisfério ocidental até recentemente, mas é uma erva com uma longa história em muitas partes do mundo. Agora , também é amplamente utilizada no Ocidente pelas suas propriedades medicinais . História

Há evidências de que Rhodiola tem sido utilizada em medicina desde já em 77 AD , na Grécia Antiga. As aplicações foram documentadas no texto médico " De Materia Medica ".
Geografia

Embora Rhodiola normalmente cresce em climas frios do norte da Europa Oriental e da Ásia , acredita-se que a erva apareceu na Grécia através de rotas comerciais iniciais do norte e da Ásia Central .
função

Rhodiola é conhecida por suas propriedades de adaptação . Adaptogens são substâncias que não fazem mal para o corpo, mas promover a capacidade do organismo para combater o stress e trazer o corpo de volta para o seu equilíbrio natural.

Benefícios

longo da história, Rhodiola tem sido usada como um tônico ou chá ( que agora pode ser feita pelo cápsula) para reduzir o stress e fadiga mental, aumentar a energia e estimular o sistema imunológico.

efeitos secundários

usado em doses elevadas , os efeitos secundários semelhantes aos da estimulantes como a cafeína pode estar presente . Eles podem incluir irritabilidade, agitação , batimento cardíaco rápido e insônia. Estes efeitos secundários podem ser evitados pelo uso da erva em quantidades menores . Verifique com o seu profissional de saúde para a dose adequada para o seu corpo .
Trivia

Há um Siberian que diz: " As pessoas que bebem chá Rhodiola vai viver até os mais de 100. "