O que é óleo de borragem usado para

? Óleo de borragem é uma fonte de ácido linolênico gama natural abundante. Ácido linolênico Gamma é importante para manter a saúde física. Ele pode melhorar as condições da pele , reduzir a dor e inchaço da artrite reumatóide , regulam a inflamação e melhorar a saúde do coração . O óleo de borragem é pressionado a partir das sementes de flores de borragem . História

Borage flores têm uma longa história de uso medicinal. Na Europa, as flores de borragem têm sido usados por centenas de anos como medicamentos, alimentos e decoração. Mas é o óleo de semente , em vez de a flor , que ganhou borragem sua popularidade corrente . O óleo de semente é o ácido gama- linolénico de 24 por cento , uma das maiores fontes naturais . Na década de 1980 , os Estados Unidos começaram a produção em massa de borragem para o óleo de semente .

Ácido linolênico Gamma

ácidos graxos essenciais são uma parte importante de uma dieta saudável, equilibrada dieta . O corpo não produz ácidos graxos essenciais, incluindo ácido gama-linolênico , por isso uma fonte nutricional é importante. Deficiências em ácido gama-linolênico pode surgir com a idade, intolerância à glicose e consumo insuficiente de gordura na dieta . Benefícios
Saúde

As propriedades anti- inflamatórias do óleo de borragem pode ajudar a aliviar os sintomas da artrite reumatóide. De acordo com Artur Klimaszewski , MD , tendo de 6 a 10 gramas de óleo de semente de borragem diária pode levar a sinais de melhoria após várias semanas . O óleo de borragem pode melhorar a saúde do coração , diminuindo os níveis de colesterol no sangue e minimizar a formação da placa aterosclerótica. Ele também desempenha um papel na redução da pressão arterial associada com o estresse.
Pele óleo de Saúde

borragem , como um suplemento dietético ou aplicação tópica , pode melhorar as condições crônicas da pele . Ácido linolênico Gamma , encontrado no óleo de borragem, leva à produção de prostaglandinas. A prostaglandina é um hormônio como a substância que regula a inflamação. De acordo com o Dr. Dennis T. Sepp , baixos níveis de prostaglandina pode levar a problemas de pele crônicas. Além de curar problemas de pele , óleo de borragem pode ajudar a pele a reter a umidade e proteger contra danos.

Dietary Supplement

sementes de borragem contém pequena quantidade de toxinas no fígado. O óleo de semente não testar positivo para a toxina ; No entanto , é importante para se obter suplementos alimentares a partir de uma fonte fidedigna . Tomar altas doses de óleo de borragem pode causar dores de estômago e náuseas. Geralmente até 12 gramas de óleo de semente de borragem um dia é considerado seguro . Quando o tratamento de uma doença ou enfermidade , é sempre aconselhável consultar um médico .