Semente de Aipo: Benefícios, Usos e Propriedades de Saúde

Sementes de aipo contêm vários óleos voláteis e nutrientes que podem ajudar a aliviar condições como cãibras musculares, ansiedade e acúmulo de ácido úrico na corrente sanguínea. Entre os elementos mais proeminentes encontrados na semente de aipo estão cálcio, ferro, limoneno, zinco, proteína e ácido alfa-linolênico. Semente de aipo pode ser tomada como extrato em forma de cápsula, ou triturada e preparada como chá.

Espasmos e Cãibras Musculares

O óleo graxo natural encontrado no aipo (ácido alfa-linolênico) contém propriedades antiespasmódicas, que podem ser eficazes no tratamento de espasmos musculares. Adicionalmente, o cálcio encontrado nas sementes de aipo pode ajudar a reduzir cãibras musculares. Por causa de suas habilidades em combater dor muscular e articular, às vezes é usado como suplemento natural para medicação de alívio de dor de artrite, a graus variados de sucesso, segundo www.springboard4health.com.

Desintoxicação Diurética

Acúmulo tóxico na corrente sanguínea, como acúmulo de ácido úrico, pode causar uma série de problemas de saúde, da fadiga a um sistema imunológico enfraquecido. Beber bastante água é uma das melhores maneiras de eliminar toxinas da corrente sanguínea, embora valha notar que semente de aipo é um ótimo acompanhamento para ingestão regular de água, pois age como diurético (substância que induz urinação). Adicionalmente, semente de aipo também tem propriedades antibacterianas, tornando-a duplamente eficaz no combate a bactérias internas e eliminação de toxinas. Não surpreendentemente, semente de aipo é às vezes recomendada como auxiliar no combate a pedras nos rins e gota, segundo Alternative Doctor, LLC.

Sedativo Leve

O cálcio encontrado na semente de aipo não apenas ajuda a aliviar cãibras musculares, mas também alivia tensão e ansiedade. Semente de aipo também contém o composto limoneno, que tem propriedades sedativas, e pode ajudar a induzir sono em quantidades grandes o suficiente.