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Benefícios do Chá de Camomila

A camomila (ou camomila) é uma planta que floresce e pertence à família das margaridas. As flores são secas e usadas para fins medicinais em chá ou cápsulas. O chá de camomila tem sido usado há anos como chá "cura-tudo". É mais usado para relaxar, acalmar e aliviar insónia. Existem duas variedades: alemã e romana. A variedade alemã é a mais usada nos EUA.

Relaxante Muscular

Usada pelos efeitos relaxantes, edificantes e sedativos. Estudos recentes no Imperial College London mostram fortes propriedades relaxantes musculares. Útil no tratamento de vários distúrbios, incluindo SPM e cólicas menstruais, além de regular o ciclo menstrual. Também trata insónia causada por tensão corporal, acalma desconfortos estomacais e alivia tensão nas costas e músculos.

Pele

Usada para tratar várias condições cutâneas. O óleo é adicionado a produtos de cuidados da pele. Chá de camomila pode ser adicionado ao banho para curar pele seca, eczema, erupções e irritações. Também pode ser fervido, arrefecido e aplicado na pele com pano embebido no chá.

Constipações e Gripe

Há anos usada para tratar e aliviar dores de constipações e gripe. Estudo no Imperial College London mostrou que isto pode ocorrer porque o chá tem efeito antibacteriano no corpo. A capacidade de aliviar espasmos musculares ajuda a aliviar sintomas gerais como tensão muscular e tosse brônquica.

Outros Usos

Frequentemente usada para queixas digestivas, hemorroidas, irritações de bexiga e intestino, expulsar vermes e parasitas. Trata dor de dente e aftas, previne doença gengival. Trata infeções e inflamação ocular. Considerada por fitoterapeutas como boa para manter fígado, rins e baço limpos e funcionando bem.

Dosagem

Chá de camomila encontra-se na maioria dos supermercados. Tem efeito cumulativo: alivia imediatamente desconfortos físicos e emocionais, mas acumula no corpo tornando efeitos mais fortes. Recomendam-se três chávenas diárias, embora mais seja aceitável. Não recomendado para grávidas, pois pode ser estimulante uterino.