Início de tratamento para a depressão

Pessoas que sofrem de depressão grave cometem 60 por cento de todos os suicídios nos Estados Unidos, de acordo com o " Nutrition Science News ". Este número impressionante mostra o quanto é importante no tratamento da depressão , seja com remédios caseiros ou a ajuda de um médico. História

início da Idade Média , conventos utilizado ervas e remédios de plantas para tratar a depressão. A antiga cultura chinesa usado a acupuntura como uma forma de aliviar os sintomas de depressão .
Tipos

suplementos à base de plantas , como a erva de São João , 5-hidroxitriptofano , vitaminas B12 e ácidos graxos ômega 3 pode melhorar os sintomas de depressão . Exercício e meditação são as outras formas de tratamento em casa para a depressão . Medicamentos
Benefícios

Depressão pode causar sérios efeitos colaterais e pode ser altamente viciante. Início do tratamento da depressão é seguro e não- viciante .

Considerações

Fale com o seu médico antes de tomar um suplemento de ervas . Isto é especialmente importante se estiver a tomar o controle da natalidade , como suplementos como erva de São João pode diminuir a eficácia de sua medicação.
Aviso

Às vezes, remédios caseiros não pode ser suficiente. Se a sua depressão não está indo embora , ou você está tendo pensamentos suicidas , contacte o seu médico imediatamente. Você pode precisar de terapia ou medicamentos de prescrição para aliviar seus sintomas.