Os chineses confiaram nos usos do gengibre por mais de 2.000 anos. Embora seja mais comumente usado para reduzir náuseas e desconforto estomacal, o gengibre tem vários outros benefícios à saúde para explorar.
O chá de gengibre tem a capacidade de matar muitos parasitas intestinais e ajudar cólicas estomacais. Pode até ajudar a aliviar flatulência. O chá de gengibre tem uma propriedade que aumenta o suor, o que auxilia na limpeza do corpo. Também ajuda o rim a realizar processos de limpeza.
O chá de gengibre alivia sintomas do resfriado comum, gripe e alergias. O chá de gengibre também ajuda a livrar pessoas de dor de garganta e tosse. O chá de gengibre é conhecido como adaptógeno e auxilia no fortalecimento do sistema imunológico. Pode ser usado para acalmar o estômago quando sentindo náuseas também.
O chá de gengibre minimiza a dor de cólicas menstruais, dores musculares e artrite reumatoide. Também combate inflamação.
O gengibre reduz níveis de açúcar no sangue, o que é benéfico para pacientes diabéticos.
Segundo a Associação Americana de Gravidez, referências respeitáveis concordam que o chá de gengibre pode ser seguro quando usado para reduzir enjoos matinais. Até agora não há estudos humanos relatando efeitos adversos.