Ervas para Ajudar a Parar de Tossir

A maioria de nós faz uma corrida rápida à farmácia para estocar remédios para tosse quando experimentamos uma tosse. Em vez de encher-se de remédios para tosse cheios de químicos, considere ir pelo caminho natural e tratar sua tosse com remédios herbais.

Hortelã-Pimenta (Peppermint)

A hortelã-pimenta é um cura-tudo para resfriados. O principal ingrediente ativo na hortelã-pimenta é o mentol. O mentol também é o principal ingrediente ativo em vários medicamentos para resfriado e tosse; incluindo remédios de venda livre para resfriado e gripe, pastilhas para tosse e xarope natural para tosse. O mentol é responsável pelos efeitos descongestionantes, calmantes para a garganta, fluidificantes do muco e, mais importante, calmantes para a tosse da hortelã-pimenta. Para um remédio caseiro fácil com hortelã-pimenta, simplesmente beba chá de hortelã-pimenta pelo menos duas vezes ao dia e pingue um pouco de óleo de hortelã-pimenta em um banho quente e relaxante.

Tomilho (Thyme)

Além do sabor fresco e fragrância que empresta aos pratos, o tomilho é mais notório por ser um tratamento eficaz para doenças respiratórias. O tomilho há muito tempo é confiado como remédio para doenças respiratórias como bronquite e resfriado comum. Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, "Dois estudos preliminares indicam que o tomilho pode ajudar a tratar bronquite aguda e aliviar a tosse. O tomilho foi aprovado pela Comissão E alemã para tratar essas condições." Para curar uma tosse usando tomilho, ferva uma xícara de água e infunda-a com 1 colher de sopa de óleo de tomilho; transfira a água de tomilho para uma tigela. Em seguida, coloque seu rosto a alguns centímetros do topo da tigela e coloque uma toalha sobre a cabeça para segurar o vapor; fique sobre a tigela de vapor por cinco minutos e depois descarte a água.

Eucalipto

O aroma e sabor revigorantes do eucalipto são responsáveis por aliviar dor de garganta, acalmar a tosse e descongestionar. O remédio caseiro tradicional para tosse forte e congestão em muitas famílias americanas há muito tempo é o Vicks VapoRub. Segundo o site oficial da Vicks, um dos principais ingredientes ativos no ungüento tópico é o eucalipto. O óleo de eucalipto é usado como supressor de tosse e representa 1,2% do total do ungüento. Para curar sua tosse usando eucalipto, prepare uma xícara de chá de eucalipto, aplique Vicks VapoRub no peito e área nasal e aconchegue-se sob as cobertas pelo resto do dia.