Ervas para ajudar a doença de manhã

A doença da manhã é uma das queixas mais comuns relacionadas com a gravidez . Embora seu nome proclama que ocorre na parte da manhã , pode acontecer a qualquer hora do dia ou da noite . Embora muitas vezes não há muito a fazer em relação a doença de manhã , exceto deixá-lo passar , existem remédios caseiros que podem oferecer alívio. Precauções

Muitas ervas não devem ser ingeridos durante a gravidez , e outros podem ter interações pobres com o outro, ou medicamentos prescritos . Antes de usar produtos de ervanária consultar com seu médico .
Ginger Root

gengibre é usado na medicina herbal , porque ajuda na digestão e aquece o estômago. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center , recomenda-se para ajudar a prevenir ou tratar náuseas e vômitos associados à doença de movimento , gravidez e quimioterapia. Ele pode ser consumido como um chá ou sob a forma de uma pílula , sendo que ambos podem ser encontradas em lojas de alimentos saudáveis . Os cookies que contêm gengibre também são eficazes quando consumidos lentamente para aliviar as náuseas. Para fazer chá de gengibre em casa , lavar duas raízes de gengibre , pique grosseiramente , coloque em uma panela com três xícaras de água e deixe ferver . Abaixe o fogo , deixe ferver por 10 minutos , coar e adicionar mel para o sabor , se desejar.
Cardamomo Semente

cardamomo semente é ótimo para a doença de manhã porque acalma o estômago e reduz a náusea. Cardamomo pode ser consumido como um chá , bem como, e também pode ser adicionado ao chá com o do gengibre . Ele deve estar preparado , colocando quatro vagens de cardamomo e três xícaras de água em uma panela e aquecido até pequenas bolhas começam a aparecer. Não deixe ferver . Retire a panela do fogo e deixe-a descansar por 30 minutos. Coe e bebida com mel , se desejar.