Ervas naturais para a Neck & Back Pain

Pescoço e dor nas costas são queixas comuns ea busca de tratamentos alternativos tem aumentado à medida que aprendemos sobre os efeitos indesejáveis dos medicamentos comerciais, incluindo o paracetamol . Ervas naturais são uma rota que você pode tomar para ajudar a combater e aliviar o pescoço e dores nas costas . Considerações

De acordo com a Fundação Nacional de dor , algumas pescoço e dor nas costas pode ser causada por órgãos internos que não estão nem perto de coluna ou costas. Se você sentir dor persistente ou crônica , consulte o seu médico ou um neurologista para ajudar a identificar a causa do problema. E apesar de muitas ervas naturais são pensados para ser seguro, alguns podem ter efeitos secundários da sua própria. Ao considerar tomar ervas naturais para o pescoço e dor nas costas , a pesquisa dos Institutos Nacionais de Saúde website ( nlm.nih.gov ) para verificar possíveis interações e farmacovigilância .
Willow Bark

salgueiro branco casca contém salicina , que atua como um analgésico e anti- inflamatório muito parecido com aspirina. Na verdade , os efeitos benéficos conhecidos de salicina , levou ao desenvolvimento de aspirina em 1800 . Willow casca pode ser ingerida como chá ou tintura ou em cápsulas e em pó . O chá pode ser feito com 2 colheres de chá . casca de secas misturadas em 8 onças de água. Ferva a água e casca, em seguida, cozinhe em fogo baixo por 10 minutos ; deixe em infusão por mais 30 minutos e beber duas a três vezes por dia.

Willow casca não deve ser usado por pessoas que são sensíveis à aspirina , a amamentação grávida ou . Não deve ser administrado a crianças e adolescentes com menos de 16 anos de idade.
Capsicum

Capsicum é a substância química que dá pimentões e pimentas certos seu fieriness . Quando usado topicamente , é uma erva natural eficaz para pescoço calmante e dor nas costas. Existem muitas pomadas que contêm capsaicina vendidos , mas você também pode fazer o seu próprio creme em casa. Usar qualquer creme frio branco ou creme de pele e adicionar uma pequena quantidade de pimenta vermelha até que a mistura fica rosa . Nunca aplique a pele sensível ou quebrado. Garra Garra

do Diabo
do diabo ( Harpagophytum procumbens ) é uma planta nativa da África Austral. É amplamente utilizado para o alívio da dor e como um anti- inflamatório , com boa evidência científica para apoiar estas alegações , de acordo com o National Institutes of Health. Ele é especialmente útil para a dor lombar , mas é usado para dor de garganta também. Você pode comprar chás, pomadas , tinturas e cápsulas que contêm garra do diabo .

O cuidado deve ser usado em referência à dose , e muitas pessoas dependem de cápsulas vendidas comercialmente para obter a dosagem correta. Se você sofre de problemas de estômago ou problemas cardíacos , consulte o seu médico antes de tomar a garra do diabo . Mulheres que estejam grávidas ou amamentando não devem usar esta erva em qualquer forma .
Chás úteis

outras ervas naturais para o pescoço e dor nas costas incluem chás de camomila , alecrim, valeriana e erva de São João . Os três primeiros são pensados para aliviar espasmos musculares e músculos inflamados . Erva de São João é usado para a dor do nervo , mas pode ter alguns efeitos adversos , se tomado com certos medicamentos ; sempre fazer uma pesquisa para saber mais sobre as precauções e efeitos colaterais associados com remédios de ervas naturais.