Ervas que Aliviam a Dor de Cabeça Sinusal

A dor de cabeça sinusal (sinusite) é causada por congestão e inflamação nos seios nasais. A dor é sentida como uma sensação surda e latejante que piora quando se aplica pressão na área. Felizmente, existem ervas que tratam a congestão sinusal. Quando a congestão é aliviada, a dor de cabeça desaparece.

Tratar a Congestão Sinusal

Tome 200 mg de óleo de eucalipto duas vezes por dia. O eucalipto é um expectorante natural sem os estimulantes presentes na maioria dos expectorantes tradicionais. Algumas gotas de óleo de eucalipto num humidificador de névoa fria acalmam as passagens nasais enquanto o vapor dissolve o muco nos seios nasais.

Reduzir a Inflamação Sinusal

Prepare um chá com gengibre e raiz de alcaçuz. Estas ervas têm propriedades anti-inflamatórias e reduzem o inchaço nos seios nasais. O vapor do chá também acalma as vias respiratórias.

Prevenir Futuras Dores de Cabeça Sinusais

Fortaleça o seu sistema imunitário para prevenir futuras dores de cabeça sinusais. Suplementos de equinácea, ginseng e vitamina C ajudam a proteger contra futuras infeções. Lavar as mãos frequente e minuciosamente também ajuda.