Ervas & Bushes Bom para a degeneração macular

A degeneração macular é uma das principais causas de cegueira em idosos . Esta doença afeta a mácula, a parte da retina responsável pela visão central. Como o olho envelhece , a camada de tecido epitelial na retina desgasta e não se move resíduos para fora do olho. As células da mácula pode ser danificado devido a um acúmulo de resíduos e falta de circulação de sangue no olho. Os indivíduos tipicamente notar pela primeira vez a condição quando eles precisam de mais luz para ler ou fazer um trabalho detalhado . No entanto, a boa notícia é que há ervas que contêm antioxidantes que podem retardar o progresso da doença e até mesmo ajudar a evitar que esses problemas na baía. Boldo

Esta baga é usado para melhorar a visão noturna , visão na penumbra , a nitidez da visão , retinopatia diabética, computador tensão ocular e catarata. Ele funciona através do reforço da retina e vasos sanguíneos e aumentar a circulação. Ele contém antocianina , um antioxidante importante para a saúde dos olhos. As dosagens variam normalmente entre 80 mg e 160mg cápsulas três vezes ao dia .
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba melhora a circulação no olho, mácula e nervo óptico. Ele também funciona para regular a pressão no olho e é um antioxidante que é benéfico para a retina . Vários estudos têm mostrado que os indivíduos que tomaram ginkgo biloba por vários meses experimentaram uma melhoria na visão. Houve até mesmo estudos que encontraram pequenas melhorias após apenas um mês de uso . As dosagens variam de 80mg a 240mg feita duas ou três vezes por dia . A maioria dos saquinhos gingko biloba contém cerca de 30mg . Petróleo
óleo de cravo

Clove contém uma alta concentração de eugenol , outro poderoso antioxidante que previne a degeneração macular , bem como a composição da retina que normalmente ocorre em olhos de envelhecimento. Os médicos recomendam tomar entre 100 e 300 mg por dia, ou duas gotas de óleo de cravo em um copo de chá de ervas duas a três vezes por dia .
Holy Basil

Também alta em eugenol, manjericão contém vitaminas A e C e ajuda a aliviar a inflamação. Também tem sido conhecido para curar os danos causados pela radiação . A dosagem typica é entre 300 e 600 mg por dia.
Sinforina ou Goji Berry

Esta baga é um remédio chinês para visão turva e outros problemas oculares. Tem uma das mais altas concentrações de zeaxantina , que é muito importante na nutrição da mácula . Wolfberries , também conhecidas como bagas de goji , também estão cheios de carotenóides , que são úteis na prevenção de doenças oculares e aliviar os problemas nos olhos que já estão danificados. Não há recomendações de dosagem claras .
Pergunte ao seu médico

Também é importante consultar com seu médico antes de iniciar qualquer novo plano de nutrição , como a maioria dessas ervas têm propriedades para afinar o sangue. Além disso, mesmo que as ervas são substâncias naturais que ainda podem causar interações , assim como qualquer droga pode.