Home remédios para perda de voz

Enquanto alternativas , tratamentos com ervas para doenças comuns têm dominante ainda não invadiram a América , as pessoas estão se tornando cada vez mais conscientes e abertos ao poder de cura de ervas. De acordo com um artigo publicado no " Jornal de Saúde Natural " (2004) , " As ervas não irá substituir produtos farmacêuticos , mas a pesquisa mostra que --- para muitas condições --- ervas funcionam bem, são mais baratos do que os medicamentos e causar menos efeitos colaterais . " Ervas tratamentos têm mostrado altamente eficazes no tratamento e prevenção de infecções de garganta , tais como laringite , que é a perda total da voz . Abaixo estão alguns passos que uma pessoa que sofre dos sintomas da laringite , como a rouquidão, tosse e dor de garganta , pode fazer para aliviar a dor e acelerar a recuperação. Coisas que você precisa
quentes líquidos
Ervas : echinacea, ginseng , alcaçuz
Vaporizadores
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Beba muito líquido . Bebidas quentes provar mais eficaz porque relaxar os músculos vocais e soltar qualquer mucosa que podem ser irritantes das cordas vocais. Adicionando limão ou mel ao chá quente é uma cura comum usada por muitos cantores profissionais para uma voz cansada e rouca ou ausente. ( Sataloff 1997)
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Descanse sua voz e seu corpo. Falar, ou mesmo sussurrando , só irá causar trauma vocal adicional. Descansando o corpo ea mente , além de sua voz , também vai reforçar o seu sistema imunológico, permitindo que o seu corpo para combater infecções e acelerar a sua recuperação . ( Sataloff 1997)
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Considere o uso de uma das muitas ervas que foram testados pelos consumidores , ervanárias e nutricionistas para tratar eficazmente infecções da garganta ou irritações . Por exemplo, a equinácea e ginseng são ervas conhecidas que aumentam a imunidade. A raiz de alcaçuz podem ser adicionados diretamente ao chá para alívio rápido , suave. (Saúde Natural 2004)
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Evitar irritantes vocais naturais, como o ar seco ou empoeirado, usando um vaporizador de umidificador. Além disso, evite o fumo do cigarro , bem como drogas ou álcool , porque eles vão inflamar ainda mais e danificar as cordas vocais do concurso . ( Natural Saúde 204)
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Mime-se com uma massagem localizada. Tensão ou perda Vocal pode realmente ser agravada por um os músculos do pescoço , cabeça e costas apertadas ou tensos. ( Sataloff 1997)
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Limite o consumo de analgésicos , como a aspirina . Aspirina diminui o tempo que leva seu corpo para formar coágulos sanguíneos. Desde laringite pode ser causada por ferimentos leves para as cordas vocais , tomando aspirina pode realmente diminuir o tempo de cicatrização . ( Best- home- remedies.com )