Como fazer uma semente de linho Neck Enrole

Um envoltório pescoço de semente de linho pode oferecer alívio de dores diárias e dores , ou aqueles de tensão muscular , artrite ou outras condições crônicas . Wraps pescoço são fáceis de fazer, fácil de armazenar, e são versáteis para uso quente ou frio. Wraps pode ser aquecido no microondas ou mantidos no congelador. A semente de linho pescoço contornos envoltório ao corpo confortavelmente e não tem o odor de algumas outras cargas . Coisas que você precisa
tecido durável , de 12 por 28 centímetros
Agulha e linha ou máquina de costura
Scissors
semente de linho Whole
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obter tecido adequado que irá levantar-se bem para o aquecimento no microondas. Algodão , flanela e lã são comumente usados para fazer compressas quentes e frias ; flanela e lã , em particular, são suaves contra a pele.
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Corte o tecido em um retângulo de 12 centímetros de largura por 28 centímetros de comprimento . Permitir 1/2 polegada para costuras. O tamanho pode ser alterado para ser maior ou menor com base na preferência , mas o tamanho observou irá acomodar uma variedade de tamanhos de pescoço.
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Dobre o tecido ao meio, avesso . Pin as bordas juntos.
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Comece em um dos lados curtos e costurar uma costura 1/2 polegada a partir da borda dobrada para o canto . Vire e costurar o lado mais comprido que foi preso junto. Novamente , deixa uma costura de 1/2 polegada . Voltar pontos no final do lado longo e cortar os fios .
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No terceiro lado , faça uma costura de 1/2 polegada a partir do meio caminho borda preso à borda dobrada . Voltar costurar e cortar fios .
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Vire o lado direito da tela para fora. Empurre cuidadosamente os cantos para fora do interior assim que são quadrado fora , tanto quanto possível ; utilizar a ponta de uma tesoura fechados . Ferro do apartamento envoltório pescoço.
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Costure uma linha reta através do tecido , a cada 4 1/2 polegadas , no sentido da largura do envoltório, a partir de 1 polegada de a partir da costura e terminando 1 polegada a costura oposto . Estes pontos retos será usado para manter a semente de linho em lugar dentro do envoltório de modo que o recheio não vão todos para baixo nas extremidades quando colocado ao redor do pescoço.
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Encha o envoltório pescoço com linho semente . Pode levar de 3 a 5 xícaras de sementes para preencher o envoltório pescoço dependendo da preferência pessoal . Deixe um mínimo de 1 1/2 polegadas na parte superior do envoltório para ser capaz de transformar a costura e costurar a extremidade aberta .
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Agite o envoltório pescoço movimentos de sementes de linho tão baixo longe de a abertura do invólucro . Dobre as bordas do tecido e costure do outro lado da costura para terminar o quebra pescoço de semente de linho .