casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Remédios Herbais para Síndrome do Intestino Irritável (SII): Um Guia

A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição na qual você não consegue mais controlar quando os músculos do seu trato digestivo se contraem, levando a diarreia, constipação e dor aguda no abdômen. Você pode ter uma evacuação a qualquer momento sem aviso, em vez de tê-las espaçadas mais regularmente. Existem vários remédios herbais naturais que podem ajudar com o problema.

Considerações

• Converse com seu médico ou praticante de medicina integrada antes de adicionar ervas à sua dieta. Algumas ervas podem interagir negativamente com seus medicamentos e algumas podem causar reações alérgicas. Além disso, use ervas que venham de uma fonte confiável para garantir a mais alta qualidade possível. Tente uma rede como Whole Foods ou uma loja menor onde você pode encontrar mais atenção pessoal. Tome apenas as ervas recomendadas para tratar a síndrome do intestino irritável, evitando misturas combinadas que poderiam conter ervas contraindicadas.

Óleo de Hortelã-Pimenta (Peppermint Oil)

• O óleo de hortelã-pimenta é usado para tratar muitos problemas gastrointestinais, incluindo indigestão, flatulência e cólica. Cápsulas de óleo de hortelã-pimenta com revestimento entérico podem ajudar a acalmar e aliviar os espasmos intestinais da SII. Estas cápsulas não se dissolvem até atingirem os intestinos. Tome uma a duas cápsulas — dependendo da gravidade dos seus sintomas — três vezes ao dia entre as refeições.

Asafetida (Asafoetida)

• A asafetida é uma planta herbal nativa do Paquistão, Irã e Afeganistão. É usada na medicina ayurvédica para tratar cólica, parasitas intestinais e síndrome do intestino irritável. Compre o óleo e tome-o oralmente para reduzir os espasmos dos músculos do intestino. Um naturopata ou médico treinado em medicina ayurvédica pode dizer a dosagem adequada para seu tipo de corpo e sintomas. Não ingira este óleo se estiver grávida.

Brahmi

• Brahmi é outra erva usada na medicina ayurvédica que é cultivada na Índia, Flórida e América Central. Acredita-se que a erva melhore a circulação para o cérebro, reduza a ansiedade e trate a SII. Tente tomá-la na forma de comprimido, procurando o termo "extrato de bacosídeo" e uma dosagem de 3.000 mg por comprimido. Você pode encontrá-la localmente em uma loja como Whole Foods ou em um mercado indiano. Tome uma ou duas vezes ao dia e evite usá-la se estiver passando por terapia de reposição de estrogênio.

Camomila Alemã (German Chamomile)

• A camomila alemã é usada para tratar tanto distúrbios digestivos quanto estresse, tornando-a perfeita para pessoas com SII. Esta erva é geralmente ingerida na forma de chá para tratar gastrite e SII. Deixe 1 colher de chá da erva em água fervente por 10 minutos. Coe a mistura e beba três a quatro xícaras de chá por dia entre as refeições. No entanto, evite camomila se você for alérgico a ambrosia, aster ou crisântemo.

Cascudo (Crampbark)

• O cascudo é um remédio nativo da Europa e América do Norte. Tem sido usado por suas propriedades antiespasmódicas para tratar condições como asma, cólicas menstruais e SII. Quando você experimentar sintomas, adicione 50 gotas de tintura de cascudo em 1 xícara de água; beba esta mistura até seis vezes ao dia.