Remédios Perna Cramp Herbal

cãibras nas pernas acontecer quando os músculos de suas pernas - na maioria das vezes em suas panturrilhas - apertar involuntariamente. Muitas pessoas experimentam estes espasmos dolorosos à noite. Cãibras nas pernas pode ser causada por falta de alimentação adequada e exercícios , problemas de circulação ou para aparentemente nenhuma razão conhecida em tudo. Herbal remédios para cãibras nas pernas são um caminho natural para obter seus músculos tensos para relaxar e funcionar adequadamente . Boldo

Boldo é uma fruta da família blueberry que contém propriedades similares às encontradas em drogas relaxantes musculares . Os adultos podem tomar um comprimido de 500 mg suplemento mirtilo no momento de uma cãibra na perna . Repita este até três vezes a cada hora , conforme necessário.
Gingko Biloba

Optimize a circulação em suas pernas para controlar cãibras nas pernas tomando suplementos gingko biloba . Gingko abre os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo para os membros.
Ginger

Ginger é um outro remédio de ervas que pode auxiliar problemas de circulação que podem estar contribuindo às suas cãibras nas pernas . Você pode beber até 3 xícaras de chá de gengibre por dia para colher seus benefícios.
Herbal Barks

Cramp casca e casca peruana são dois remédios de ervas que podem ajudar a aliviar a dor de cãibras nas pernas . Ambas as ervas têm qualidades anti- espasmódicas .

Cuidado

ervas podem interagir com prescrição e over- the-counter medicamentos que você pode tomar. Consulte o seu médico antes de tratar as suas cãibras nas pernas com suplementos de ervas.