O Natural Herb realmente funciona imediatamente para afrontamentos

? Ervas naturais que ajudam a reduzir as ondas de calor , muitas vezes levam tempo para reduzir a intensidade ea freqüência do problema. Estes não vão oferecer alívio imediato , no entanto. Para tornar as coisas mais complicadas, ervas fornecer diferentes níveis de alívio para cada indivíduo. Causa da afrontamentos

Hot flashes são causadas por uma redução nos níveis de estrogênio ou de um desequilíbrio hormonal. A mudança nos níveis hormonais provoca uma resposta no hipotálamo, a glândula que controla a temperatura corporal , do apetite , hormônios sexuais e os padrões de sono .

Tipos de ervas

as mulheres podem encontrar alívio para ambos os fitoestrogênios e ervas não- estrogênicos. Ambos os tipos de ajuda tratamento afrontamentos .
Phytoestrogens

Fitoestrogênios são estrógenos vegetais e agir de uma forma semelhante como a terapia de reposição de estrogênio. Ervas como o dong quai e queda cohosh preto nesta categoria.
Ervas não- estrogênicos

acordo com o " Guia do Povo Farmácia de casa e Herbal Remedies ", por Joe Graedon e Teresa Graedon , baga da árvore pura é uma erva não- estrogênica que pode estimular o sistema endócrino para normalizar os níveis de hormônio.
Cold Water

a maioria das mulheres pode encontrar alívio imediato de ondas de calor usando uma borrifada de água fria . A água fria aplicada aos pulsos e rosto e beber água fria pode reduzir significativamente as ondas de calor .

Outras ervas que ajudam a afrontamentos

Outras ervas que ajudam a afrontamentos incluem ginseng , raiz de alcaçuz, óleo de prímula , folhas de framboesa vermelha , hortelã, salsaparrilha , damiana , motherwort e inhame . Exercício mais e reduzir o estresse também pode reduzir as ondas de calor .