casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Propriedades da Passiflora: Medicinais, Comestíveis e Mecanismo de Ação

Com mais de 500 espécies no gênero, a passiflora (família Passifloraceae) é cultivada mundialmente como cultura comercial. Devido ao crescimento fenomenal (até 6 m/ano), a trepadeira pode tornar-se invasiva. Na floração, produz flores exóticas, espinhosas, de cores variadas e fruto ovoide comestível. Possui também propriedades curativas.

Propriedades Medicinais

Usada principalmente para distúrbios nervosos, tem potentes propriedades sedativas. Infusão acalma nervos hiperativos e ansiedade, alivia insônia sem efeitos colaterais negativos. Trata depressão e atua como relaxante muscular.

Além de distúrbios nervosos, tem propriedades analgésicas. Funciona bem quando dor emocional manifesta-se fisicamente: cefaleias, náusea, problemas de sono, dispneia. Alivia condições espasmolíticas.

Usada em alguns casos para condições circulatórias como hipertensão arterial, por reduzir pressão arterial. Tratamentos geralmente são infusões herbais.

Propriedades Comestíveis

Frutos: maracujá, maracujá-do-mato, granadilla. "Granada" vem do espanhol para romã. Fruto comestível, apenas 16 calorias. Polpa laranja/amarela brilhante e sementes comestíveis. Se não quiser sementes, coe em peneira. Ótimo para sabor em iogurtes, sobremesas, bebidas.

Espécies diferentes produzem frutos diferentes. Passiflora incarnata (maracujá-roxo) tem frutos tamanho de melão. Outros menores que abacates. Colha após cair da planta. Melhor quando superfície enrugada e roxo-escuro.

Como Funciona

Como sedativo, atua no sistema nervoso central por flavonoides e alcaloides. Melhora circulação sanguínea geral. Flavonoide apigenina confere propriedades anti-inflamatória e antiespasmódica. Consulte médico antes de tomar passiflora ou qualquer suplemento herbal para garantir que não interfere com sua medicação.

Fruto contém vitaminas A e C, potássio, ferro, riboflavina e niacina. Excelente suplemento com propriedades anticarcinogênicas e para colesterol alto.