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Goldenseal (Selo-de-ouro): Dosagem para Sinusite e Otite

O que é Goldenseal?

Erva usada medicinalmente por nativos americanos. Disponível como raiz inteira, chá, suplemento ou comprimido. Comum na saúde alternativa para tratar sinusite e otite causadas por bactérias ou vírus.

Propriedades Medicinais

Segundo o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, estudos clínicos mostram que o goldenseal contém berberina, composto que auxilia no tratamento de infecções. As raízes contêm hidrastina e alcaloides de berberina, ambos com ação antibacteriana e antiviral. A berberina também confere a coloração amarelada característica.

Além disso, acredita-se que a erva auxilia na cura de congestão, inflamação e fortalecimento imunológico. Contém cálcio, complexo B, vitamina A, biotina e fósforo.

Dosagens Recomendadas

Suplementos (cápsulas): 250 mg a 1 g, até 3x/dia (varia por marca). Alguns rótulos indicam 3.420 mg/dia para gripe.

Extrato líquido: 10 a 30 gotas durante a doença.

Raiz em pó: 4 a 6 g.

Chá: ferver 1 xícara água + 2 colheres (sopa) raiz em pó, infusão 15 min, coar. Beber várias vezes ao dia.

Irrigação nasal (Neti pot) para sinusite: 1 xícara solução salina + 1 colher (sopa) extrato de goldenseal. Inclinar cabeça e irrigar cada narina 2x/dia por 5 dias. Neti pot parece bule pequeno, vendido em lojas de produtos naturais.

Efeitos Colaterais e Precauções

• NÃO usar por mais de 1 semana consecutiva
• Berberina pode: alterar ritmo cardíaco, causar icterícia, efeito imprevisível na pressão (especialmente em cardiopatas)
• Doses altas: náusea, vômito, convulsões, dificuldade respiratória, morte
• Iniciar com doses baixas para testar alergia
• Contraindicado: gestantes, lactantes, crianças
• Uso prolongado pode afetar sistema nervoso
• Consulte médico se surgirem efeitos adversos