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Curcumina: Benefícios, Alívio da Artrite e Evidência Científica

Efeitos na Artrite

Reumatologista Nathan Wei demonstrou que curcumina trata artrite inibindo COX-2. COX-2 é proteína enzimática que produz prostaglandinas (mensageiros químicos), algumas responsáveis pela inflamação. Curcumina pode reduzir prostaglandinas em 95%, diminuindo drasticamente inflamação.

Efeitos no Câncer

Pela inibição de COX-2, potencial no tratamento/prevenção de câncer (ligação câncer-inflamação). Segundo Mayo Clinic, pesquisas preliminares sugerem que curcumina pode retardar produção e disseminação de células tumorais e até matá-las. Mais pesquisa necessária. Pode também reduzir efeitos da quimioterapia.

Efeitos na Digestão

Melhora saúde digestiva reduzindo inflamação de membranas mucosas e como excelente antioxidante. Permite fígado processar/eliminar toxinas mais facilmente e previne acúmulo tóxico em células/tecidos. Com refeições, previne azia, inchaço e flatulência.

Efeitos na Doença de Alzheimer

Estudos recentes (Mishra et al.) mostram utilidade para Alzheimer. Efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes reduzem danos de radicais livres e perda de proteínas entre células cerebrais em pacientes. Pode ajudar a prevenir deterioração da memória.

Possíveis Efeitos Colaterais

Dose sugerida: 900 mg 2x ao dia com refeições. Efeitos colaterais incomuns: náusea, diarreia, irritação cutânea. Graves: coagulação sanguínea retardada, hematomas fáceis, sangue nas fezes, dormência em braços/pernas. Se ocorrer, pare imediatamente e procure orientação médica.