Proper Melatonina Dosagem

A realidade sobre dosagem adequada de melatonina é que não há nenhuma. Enquanto existem diretrizes que recomendam valores a tomar, há uma variabilidade considerável para a dosagem correta de melatonina . Algumas pessoas são sensíveis a melatonina e respondem a uma dose de menos do que um grama , enquanto que outros necessitam de 5 a 10 gramas por dose para encontrar o relevo que procuram . Formas de melatonina

Você pode tomar a sua dose adequada de melatonina na forma de líquido, comprimido e spray nasal. Encontra-se em fórmulas que proporcionam melatonina de libertação imediata ou prolongada . Um artigo que apresenta melatonina publicado pela Universidade Creighton diz: " Algumas evidências sugerem que (para insônia ) um de curta duração, de maior pico de dosagem de melatonina é mais eficaz , por isso é melhor usar uma formulação de libertação imediata ... "

adequada melatonina dosagem para depressão

Você não precisa de uma grande dose de melatonina para aliviar os sintomas de depressão. Isto é porque os pacientes com depressão tendem a ser sensíveis à melatonina e respondem bem a doses baixas de menos de 1 mg por dia . A Universidade de Maryland Medical Center , diz a dose adequada de melatonina para a depressão é , " 0.125mg duas vezes no final da tarde , cada dose quatro horas de intervalo " antes da hora de dormir planejado .
Adequada Melatonina Dosagem para sarcoidose

sarcoidose é uma condição de saúde que faz com que o paciente a desenvolver tecido fibroso nos pulmões e outros tecidos do corpo. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center , os poucos estudos clínicos que foram realizados não são conclusivos , mas sugerem " que a melatonina pode ser útil para aqueles que não melhoram com o tratamento esteróide convencional. " A dose adequada de melatonina para doentes com sarcoidose é considerável quando você compará-lo com a dosagem apropriada para outras doenças. Embora a dosagem adequada de melatonina é normalmente de 5 gramas ou menos , da Universidade de Maryland Medical Center diz dosagem adequada de melatonina para os pacientes com sarcoidose é " 20 mg por dia, durante 4-12 meses. " Um número insuficiente de estudos foi realizado sobre os efeitos do uso a longo prazo de melatonina . Não realizar este regime sem antes consultar o seu médico .

Melatonina Dose Precauções

Mesmo a dose adequada de melatonina pode produzir efeitos colaterais em algumas pessoas. Sonhos e pesadelos vívidos podem ocorrer. Você também pode sentir sonolência no período da manhã . Se isso acontecer , consulte o seu profissional de saúde e solicitar uma dose mais baixa. Tipos de medicamentos que podem interagir com melatonina são antidepressivos , antipsicóticos, benzodiazepínicos , anticoagulantes, anti-inflamatórios não-esteróides , esteróides, imunossupressores , tamoxifeno e prescrições de pressão arterial.