Como curar a fibromialgia com ervas

A fibromialgia é uma dor de músculos em todo o corpo com um pouco de dor centralizado , principalmente no pescoço, ombros e costas , quando a pressão é aplicada. Depressão, síndrome do intestino irritável e sono perturbado são efeitos colaterais comuns desta crônica , condição sistêmica . Usando uma mistura de várias ervas é uma forma eficaz para aliviar o desconforto associado com esses sintomas . Coisas que você precisa
Para o abastecimento de um mês :
6 onças orgânica rua . Erva de John
6 onças raiz de chicória orgânica (assado é ok)
6 onças raiz garra do diabo orgânica
3 onças valeriana orgânica
8 onças flores de calêndula orgânicos
1/2 oz orgânica pimenta caiena em pó
4 xícaras Azeite Biológico
água filtrada
pote Grande
Chaleira
vidro quadrado de 8 polegadas forno panela
forno
Coador
Thermos
Tea bolsa
caneca Compost bin (opcional)
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Fazer decocção e Nighttime Tea
1

Comprar ervas orgânicas e óleo de uma loja local de saúde alimentar ou um store.St online de confiança . Erva de João é usado para tratar a depressão. Pó de raiz de chicória restaura a flora do trato digestivo . Calendula inverte dores musculares . E trata raiz garra inflamação do diabo.
2

Preencha panela grande com água filtrada e adicione 1/4 de xícara de cada um dos wort orgânicos de São João, raiz de chicória orgânica , raiz de garra do devi orgânicos e flores de calêndula orgânicos.
3

Traga água para ferver , panela de tampa e abaixe o fogo para médio-baixo por 15-20 minutos. Isso é chamado de uma decocção .
4

Coe as ervas e misture no recipiente de compostagem (opcional), ou jogar fora na lata de lixo normal. Encha uma garrafa térmica com decocção e beber durante todo o dia .
5

Ferva água em uma chaleira e adicionar uma bolsa de chá com duas colheres de sopa de valeriana a uma caneca , a 30 minutos antes de deitar pretendido. Valério é um sonífero natural, com pouco ou nenhum efeito colateral .
6

Adicione água fervente para caneca e íngreme valeriana chá bolsa por 10 minutos. Beba enquanto estiver quente. Atire erva usada em composto bin (opcional).
Calendula e Caiena Oil
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Preencher um quadrado pan forno de vidro de 8 polegadas com quatro xícaras de azeite biológico .

8

Mix 10 colheres de sopa de pimenta caiena em pó orgânico e dois gramas de flores de calêndula orgânicos para o azeite e coloque no forno pré-aquecido a 150 graus Farenheit para três a quatro horas .
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óleo Coe e armazene em frasco de vidro com tampa apertada. Manter em temperatura ambiente.
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Aplique óleo infundido onde há dor muscular quantas vezes forem necessárias .