Herbal remédios para Hot & Ondas de frio

Hot e ondas de frio são característicos da menopausa ou peri-menopausa sintomas que surgem como resultado de um desequilíbrio hormonal grave. Pode ser extremamente difícil lidar com o estresse ea ansiedade que acompanha esses sintomas , mas com as terapias à base de plantas naturais que você pode reduzir as ondas de calor e de frio a um mínimo. Nesta era moderna , alguns precisam de alívio imediato e opt para a terapia de reposição hormonal , o que , na verdade, dar origem a mais efeitos colaterais e complicações. Ervas e remédios naturais são muitas vezes aconselhável para alcançar resultados sustentáveis e eficazes . Os sintomas de Hot e ondas de frio

Há fisiológico , bem como sintomas psicológicos de flashes quentes e frios. Os sintomas fisiológicos incluem suores noturnos, ciclos menstruais irregulares , com períodos episódicos leves e pesados , perda de libido , problemas gástricos, flatulência , náusea, sensações inchaço, ganho de peso e tonturas . Os sintomas psicológicos incluem depressão , alterações de humor , perda de memória e irritabilidade.

Tipos de Hot e ondas de frio

Com base na intensidade e freqüência de ocorrência , ondas de calor e frio são idealmente classificados em dois tipos distintos - " . brasa pisca " " quentes e frias lentas flashes " e " Quentes e frias lentas flashes " aparecem com pouca freqüência e aumento da intensidade dentro de um intervalo de um minuto eo efeito tende a desaparecer com o tempo, que varia de pessoa para pessoa. No entanto " brasa flashes " são menos intensos , são mais periódica e duram mais tempo , o que normalmente é de cerca de 30 minutos.
Herbal Brews

Um mistura de ervas extremamente eficaz preparado com uma mistura de ervas secas, como sálvia , sementes de cardo de leite , alecrim, motherwort e ginseng é útil se cozidos em água quente. A solução é mais tenso e deve ser tomado em intervalos regulares, para recuperar o equilíbrio hormonal adequado , reduzindo assim a gravidade e frequência das ondas de calor e de frio.

Tinturas

Tinturas são preparados com água ou chá que incluem inhame selvagem , ginseng, raiz de alcaçuz, raiz de falso unicórnio e cohosh preto. Uma porção do chá , aproximadamente 1/4 de colher de chá. deve ser tomado três vezes ao dia para ajudar a diminuir as ondas de calor .
Lifestyle

Embora haja um monte de diversos tratamentos disponíveis para as ondas de calor e frio, algumas mudanças na dieta e estilo de vida pode diminuir a intensidade das ondas de calor e de frio. É aconselhável evitar chá, café e vinho tinto ou álcool para aliviar os sintomas da menopausa. Dieta moderada e exercícios regulares também ajudam a melhorar a condição.

Populares Ervas

Há muitos remédios naturais e ervas que ajudam a fortalecer e tonificar o sistema reprodutivo das mulheres. Tônicos uterinos , feita de gengibre, palha de aveia , dente de leão , baga da árvore pura e folhas de framboesa , têm um efeito positivo sobre o sistema reprodutivo. Alguns empreiteiros uterinos feitos de ervas, como a raiz de cohosh azul , raiz de salsa , e flor poejo, são usados em alguns casos. Para regulação menstrual e equilíbrio hormonal, raiz de alcaçuz , sementes de cardo de leite , raiz de inhame selvagem , erva-cidreira e da baga da árvore pura são usados em combinação . No entanto, antes de experimentar com medicamentos à base de plantas , você deve consultar o seu médico para evitar efeitos secundários no futuro.