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Alívio Natural para Refluxo Ácido: O Poder dos Probióticos e Ervas

Embora existam vários medicamentos farmacêuticos para refluxo ácido, existem remédios herbais que podem curar sintomas sem efeitos colaterais. Probióticos podem não ser tão eficazes quanto antibióticos. Várias ervas, frutas e outras substâncias funcionam.

Refluxo Ácido e Probióticos

Probióticos introduzem mais bactérias "boas" que já existem no estômago para digestão adequada. Assumindo que sintomas de refluxo são causados por digestão inadequada, probióticos são bom tratamento. Porém, estudos mostram que probióticos beneficiam apenas certos tipos de infecções que causam refluxo. Para estas, existem antibióticos eficazes. Portanto, improvável que probióticos sejam o melhor remédio para refluxo.

Remédios com Chá de Ervas

Chá herbal reduz muito azia e dor do refluxo. Chicória e outras ervas amargas como endívia e escarola podem ser fervidas em chá. Camomila e sementes de funcho também são bons ingredientes para chá que acalma trato digestivo.

Frutas

Abacaxi contém enzimas que reduzem inflamação e ajudam digestão, tornando abacaxi fresco e suco bom tônico para refluxo. Cascas de toranja secas também acalmam refluxo. Boa ideia manter pote de cascas secas à mão. Produtos orgânicos têm mais enzimas benéficas.

Gengibre

Gengibre ajuda todos tipos de problemas gastrointestinais promovendo boa digestão. Para refluxo, gengibre cristalizado é recomendado. Ao sentir sintomas, mastigue pequeno pedaço.

Vinagre de Maçã

Embora a maioria assuma que substância ácida pioraria refluxo, vinagre de maçã pode aquietar sintomas. Dilua 2-3 colheres de sopa em água e beba quando sintomas aparecerem.