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Dong Quai (Angelica sinensis): Benefícios para Mulheres e Homens

O que é Dong Quai

Planta encontrada em grandes altitudes nas montanhas da China, Coreia e Japão. Usada há milênios para diversos males, segunda em popularidade apenas ao ginseng. Nos EUA, usada principalmente para TPM, cólicas menstruais e menopausa. Também trata hipertensão, infertilidade e problemas circulatórios em ambos os sexos.

Fatos Principais

• Trata praticamente todo problema ginecológico.
• Mais eficaz com uso prolongado; fortalece o útero.
• Sem ação hormonal direta, mas exerce influência normalizadora na produção hormonal via ação positiva no fígado e sistema endócrino.
• Disponível em raiz, cápsulas, comprimidos, pó. Armazenar em local fresco e seco.

Fertilidade

Rica em vitaminas e minerais, incluindo ferro – benéfica para mulheres em idade fértil e prevenção de anemia. Ácido ferúlico (antioxidante) melhora qualidade do esperma, tornando-a erva de fertilidade eficaz para homens também.

Menstruação

Séculos de uso por mulheres asiáticas para regular ciclo menstrual e aliviar cólicas dolorosas por contrações uterinas fortes. Propriedades antiespasmódicas relaxam músculo liso. Herbalistas usam no tratamento de amenorreia (ausência de menstruação).

Hipertensão

Acredita-se que dilate vasos sanguíneos, melhorando fluxo e eficácia do bombeamento cardíaco, resultando em pressão arterial reduzida e circulação aumentada para pele e órgãos vitais. Nutre o sangue e tem propriedades sedativas leves que relaxam sistema nervoso e reduzem estresse.

Menopausa

Frequentemente usada na China para reduzir desconforto menopausal, ondas de calor e suores noturnos. Tonifica e nutre órgãos reprodutivos, facilitando transição hormonal. Antes acreditava-se ter propriedades estrogênicas; poucos estudos em humanos com resultados conflitantes.

Contraindicações

• Não usar se amamentando, grávida ou planejando gravidez, nem em crianças.
• Aumenta sensibilidade da pele à luz solar (erupções, inflamação) – use protetor solar.
• Pessoas em anticoagulantes ou com risco/diagnóstico de cânceres hormonais (mama, próstata, útero, ovários), endometriose ou miomas devem consultar médico antes de usar.