Alívio Natural para Coriza: Remédios Herbais Eficazes

Coriza é a forma comum de descrever a condição médica rinorreia. Caracterizada por um corrimento fino e aquoso do nariz, a coriza geralmente não é perigosa. O corrimento é frequentemente associado ao resfriado comum e pode ser claro ou colorido. Também pode ser acompanhado por uma tosse irritante enquanto o corpo tenta remover o muco dos revestimentos respiratórios. Felizmente, existem vários remédios herbais que podem ser facilmente e acessivelmente aplicados em casa que podem ajudar a eliminar a coriza.

Chá

• Ao primeiro sinal de coriza, faça uma xícara de chá quente. O vapor da bebida ajudará a afinar as secreções nasais, reduzindo o risco de desenvolver infecções mais graves dos ouvidos ou seios da face. Qualquer forma de chá de ervas ajudará, mas a camomila é particularmente útil nesta situação. Segundo o Daily News Central, estudos recentes no Reino Unido indicam uma forte conexão entre camomila e alívio dos sintomas do resfriado comum, incluindo coriza. A camomila contém substâncias químicas que atuam como agentes anti-inflamatórios, reduzindo o inchaço dos tecidos nasais. A camomila também funciona como anti-histamínico natural e antioxidante, ajudando a combater o gotejamento pós-nasal enquanto fortalece a função do sistema imunológico. Repita a cada quatro horas ao longo do dia.
• Se você sofre de alergia a ambrosia (ragweed), não beba chá de camomila, pois pode causar reação alérgica. Você pode, no entanto, ainda se beneficiar de outros chás de ervas.

Eucalipto

• O eucalipto é um ingrediente comum em remédios comerciais para resfriado, adicionando um aroma distintivo a tudo, desde bálsamo para o peito até pastilhas para tosse. Os vapores do óleo atuam como expectorante e descongestionante, ajudando a afinar secreções e abrir passagens nasais, facilitando a respiração e aliviando a congestão em todo o trato respiratório. O óleo de eucalipto pode ser tomado em forma de cápsula ou adicionado a bebidas, como chá, e ingerido. Alternativamente, algumas gotas do óleo podem ser adicionadas a uma bacia de água fervente. O vapor perfumado pode então ser inalado, fazendo com que as membranas mucosas encolham e promovendo a drenagem das cavidades sinusais.

Gengibre

• O gengibre é um tratamento popular e eficaz para coriza e resfriados. Mastigue um pequeno pedaço descascado de raiz de gengibre cru ou cubra uma colher de gengibre ralado com mel para torná-lo mais palatável. Uma vez ingerido, as enzimas no gengibre trabalharão para aumentar a circulação por todo o corpo, reduzindo inflamação e inchaço enquanto melhora a drenagem das passagens nasais. Alternativamente, faça uma xícara de chá de gengibre adicionando um pedaço de gengibre descascado a duas xícaras de água fervente e deixando ferver por 10 minutos. Remova o gengibre, adoce a gosto e beba. Repita estes tratamentos três a quatro vezes ao dia até seu nariz parar de correr.