Ervas para fazer um remédio para tosse

Durante a temporada de gripes e resfriados , você pode encontrar-se com uma tosse incômoda. Enquanto você tem acesso a uma variedade de opções de medicamentos para a tosse , talvez você prefira usar ingredientes naturais encontrados em boticários ou lojas de alimentos saudáveis. Para ajudar a aliviar os sintomas de tosse , siga o básico : Beba bastante líquido e usar um umidificador para adicionar umidade ao ar seco . Tussilagem

Tussilagem --- também conhecido como Tussilago , o que se traduz em " dissipador tosse, " --- desempenha um papel importante no tratamento de ervas de tosse. A erva funciona no organismo como um antiespasmódico ; usá-lo para tratar a tosse de um resfriado ou de bronquite aguda ou crônica e asma.

Saúde World Online recomenda fazer um chá de folhas de tussilagem e flores secas . Ferva uma xícara de água e 1 colher de chá de íngreme . tussilagem de seco por 10 minutos. Beber o chá três vezes ao dia ; o calor da bebida também vai aliviar sua garganta e suprimir a tosse.
Licorice e Marshmallow

Licorice e marshmallow tanto acalmar , reduzindo a inflamação no peito. Não use alcaçuz se você tem pressão arterial elevada , o que pode causar a aumentar. Licorice vem em forma de raiz seca ; usá-lo como parte de uma bebida quente para reduzir a tosse. Ferva a raiz em uma xícara de água quente por 3-4 minutos, retire a raiz e bebida.

Marshmallow deixa mais comumente desempenhar um papel no tratamento da tosse , enquanto as ajudas de raiz na digestão. As folhas reduzem a inflamação e irritação nas mucosas , e podem beneficiar especialmente a quem sofre de doenças respiratórias. Olhe para as folhas de ervas em forma líquida , chamada tintura, em uma farmácia ou loja de alimentos saudáveis . Use 1 a 4 ml da tintura três vezes por dia , como a tosse persiste.
Thyme

Muitos over-the -counter xaropes para a tosse contêm timol, óleo derivado de tomilho . Um antiespasmódico, tomilho ajuda a acalmar a tosse. Ferva uma xícara de água e 2 colheres de chá íngreme . tomilho de secas por 10 minutos. Beber a infusão , três vezes por dia, como a tosse persiste.

Se alguma tosse dura mais do que três dias, consulte um médico para descartar doenças graves ou infecções do sistema respiratório .