Óleo de Pomenegrate para perda de peso

Ao incorporar romã em sua dieta , a maioria das pessoas pensa imediatamente de comer uma romã ou beber um copo de suco de romã . Mas há uma outra maneira de incorporar romã em sua rotina diária , e isso é utilizando o óleo de semente de romã. Este produto não é barato, mas para alguns, é uma maneira simples para perder quilos extras e olhar mais radiante. Benefícios

Um estudo publicado no British Journal of Nutrition , em janeiro de 2009 anunciou que ratos que receberam óleo de romã , juntamente com uma dieta rica em gordura pesava menos do que os ratos acabaram de dar à uma dieta rica em gordura. Isto sugere que o óleo de romã ajuda a reduzir o ganho de peso . Esta é uma descoberta incrível impulsionou óleo de romã para a ribalta e está levando mais testes.

Além de que, potencialmente, a descoberta de mudança de vida , o mesmo experimento mostrou que os níveis de insulina de ratos que receberam óleo de romã não pico . Para aqueles com diagnóstico de diabetes, tomar óleo de romã pode ser um caminho natural para manter saudáveis os níveis de insulina . Além disso, as pessoas que têm fatores de risco para diabetes , como histórico familiar , pode tomar preventivamente óleo de romã para evitar a doença.

Finalmente, o óleo de romã contém anti-oxidantes para ajudar a melhorar as células da pele . Quando tomado por via oral ao invés de apenas slathered sobre a pele , há a vantagem de lutar contra as células ruins dentro de seu corpo , como os que causam câncer e doenças inflamatórias .

Refeições

óleo de romã pode ser incorporado em sua dieta regular para raspar calorias extras e reduzir o teor de gordura de sua refeição. Se você normalmente usa molhos ricos em suas saladas , use óleo de romã em vez . Se você está fazendo uma marinada de frango ou camarão , considere começar com um pouco de óleo de romã e , em seguida, acrescentando ervas e especiarias. Há muito poucas receitas que são projetados exclusivamente para o óleo de romã por isso esta é a sua chance de ser criativo e fazer suas próprias receitas . Só não se esqueça de provar uma gota antes de começar a usá-lo porque ele é um pouco doce . Este sabor doce será um fator quando você vai para emparelhá-lo com proteínas , legumes e especiarias.
Suplemento

Se você preferir tirar semente de romã petróleo , na forma de uma cápsula, você está na sorte . As pílulas podem ser encontrados na loja que se especializam em comida de saúde ou medicina alternativa. Você pode esperar para tomar dois comprimidos por dia , mas é importante ler as instruções e dosagem recomendada antes de incorporar as cápsulas em sua rotina diária .