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Chá de Rosa Mosqueta (Rose Hip): Nutrientes, Benefícios e Preparo

Identificação

Rosa mosqueta é o fruto vermelho bulboso encontrado nos roseirais. Comum em roseiras bravas (dog rose) quando flores não são cortadas. Usada para infusões, decocções e blends para saúde interna/externa. Cresce espontaneamente da Nova Escócia à Virgínia e Tennessee.

Características Nutricionais

Chá oferece vitaminas, nutrientes e fitoquímicos da rosa mosqueta. Relaxation at Home relata: em algumas, concentração de vitamina C até 40% maior que na laranja. Algumas têm maiores teores de cálcio, selênio, vitaminas A, complexo B e E. Segundo Phyllis Balch ("Prescription for Nutritional Healing"), contêm fitoquímicos: betacaroteno, flavonoides, licopeno, luteína.

Benefícios à Saúde

• Eficaz para distúrbios digestivos; age como diurético.
• Previne ou interrompe cálculos renais; recomendado para inflamação urinária.
• Tratamento eficaz para diarreia.
• Pode ser consumido como infusão (chá) ou decocção.

Estudos Clínicos

Estudo clínico alemão/dinamarquês de 2007 (Health News) sobre efeito em artrite reumatoide. Resultados mistos mas promissores: grupo que recebeu rosa mosqueta teve ~25% alívio dos sintomas; dor articular reduziu 40%. Grupo placebo sem melhora.

Dosagem e Preparo

Adicione 1 a 2 colheres de chá de rosa mosqueta sem sementes a 1 xícara de água destilada fervente. Infusione 5 a 8 minutos. Adicione mel cru local e limão a gosto. Fruto amargo; chá tem qualidade adstringente, mas é refrescante e agradável.