Como combater Adrenal Fatique com ervas

Há muitos possíveis sintomas de fadiga adrenal. Você pode sentir depressão, falta de energia, fadiga , tontura, vontade de comer sal , fraqueza muscular, fadiga extrema , de manhã e energizado no início da noite. Suas glândulas supra-renais , localizadas perto de seus rins , são responsáveis por muitas hormonas essenciais que seu corpo precisa. Uma insuficiência adrenal pode resultar nestes sintomas . Juntamente com uma dieta saudável e evitar junk food , o uso de alguns remédios de ervas naturais podem ajudá-lo a combater a fadiga adrenal. Coisas que você precisa
Ginseng
Licorice
multivitamínico
Chá de camomila
Show Mais instruções
1

Converse com seu médico antes de usar qualquer suplemento à base de plantas se estiver a tomar quaisquer medicamentos de prescrição. Alguns suplementos de ervas podem interagir com certos medicamentos. Certas condições médicas pré-existentes também podem impedi-lo de tomar suplementos de ervas . É importante verificar que o uso de suplementos de ervas é seguro para você .
2

Tente tomar ginseng para tratar a fadiga adrenal. Projeto Consciente sugere tentando ou ginseng siberiano ou ginseng coreano.
3

Tomar um suplemento de alcaçuz. No entanto, ao longo do tempo , alcaçuz pode elevar a pressão arterial . Se você tem hipertensão , você não deve usar alcaçuz. Você também deve evitar este suplemento , se você usar digitálicos ou se tem insuficiência renal.
4

Tome um multivitamínico diariamente . As vitaminas C , E, complexo B e os minerais zinco, magnésio, manganês, cromo , selênio, cobre e molibdênio também pode ajudar a restaurar o seu
função adrenal.
5

Relaxe com uma xícara de chá de camomila . Você precisa manter seu estresse sob controle, como o estresse pode estimular a fadiga adrenal. Chá de ervas , como camomila, podem ajudar você a aliviar o seu stress diário .