Remédios à base de plantas nativas americanas para a depressão

cultura nativa americana está mergulhada na tradição da medicina holística e remédios naturais. Durante séculos diferentes tribos usado plantas nativas para tratar uma variedade de condições e doenças. Nativo americano usou vários remédios de ervas para ajudar as pessoas a lidar com a depressão, o stress, a ansiedade ea tensão e melhorar a saúde mental em geral . Várias ervas eram bastante universal entre as tribos de índios americanos para uso com questões de saúde mental e têm sido usados para ajudar com depressão leve a moderada . Flor da paixão

Passiflora é por vezes referido como calmante da natureza e era comumente usado por muitas tribos indígenas americanas para uma variedade de razões. Ela promove um sono reparador , acalma os nervos e reduz a ansiedade e agitação. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , há pouco risco de efeitos colaterais. Os poucos casos de efeitos colaterais relatados pode ter sido devido a produtos impuros. Se você decidir tentar a flor da paixão para a depressão, preparar um chá da planta em si em vez de usar produtos comerciais.
Scullcap

solidéu americano ou Scutellaria lateriflora foi amplamente utilizado por nativos americanos para aliviar a tensão nervosa ea ansiedade , ele também tem um muitos outros usos. É melhor usado em tinturas ou chás usando solidéu seco. Qualquer parte da planta que está acima do solo pode ser usado , e as folhas são pensados para ser especialmente útil para chás de cerveja . Um chá calmante comum é feito com uma mistura de erva-cidreira , scullcap e flor de maracujá . Tem muitos minerais e vitaminas , no entanto , não deve ser ingerido , se você está grávida. Alguns outros usos são para ajudar a aliviar a dor associada com cólicas menstruais e para promover a saúde menstrual.
Outras Ervas

Outras ervas comumente usadas por diferentes tribos incluem selvagem cereja preta e alface selvagem. Selvagem cereja preta foi utilizada para o bem -estar e tratamento de condições gerais mentais nervosos. A raiz e as folhas são usadas para fazer um tipo de chá sedativo. Apesar do nome , não é doce ; em vez disso , é muito amargo. Alface selvagem, ou Lactuca canadensis /Lactuca virosa , é conhecida por seus efeitos " ópio -like " e é usado como um tônico para acalmar os nervos . Alface selvagem é geralmente administrado como uma infusão --- ferver as folhas em água e deixe descansar por 15 minutos, depois beber duas ou três vezes por dia. Ou ele pode ser usado como uma tintura .

Considerações

Embora esses remédios fitoterápicos ainda são utilizados por muitos, a depressão deve ser levado muito a sério. Se você é diagnosticado com depressão maior ou clínica, discutir sempre as opções de tratamento com seu médico. Há pouca pesquisa científica clara disponível para apoiar que essas ervas são úteis para a depressão.