casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Dosagem de L-Arginina para Pressão Arterial: Informações Completas

L-Arginina e Pressão Alta

Pesquisa científica não comprovou conclusivamente efeitos da L-arginina na pressão alta. Mas, em teoria, suplemento deve baixar pressão porque arginina converte-se em óxido nítrico, que relaxa vasos sanguíneos.

Fontes de L-Arginina

• Alimentos: nozes, passas, arroz integral, sementes de girassol, chocolate.
• Forma suplementar também disponível.

Dosagem

Dose típica: 2 a 3 mg três vezes ao dia. Estudos incluíram doses até 16 mg/dia por 6 meses.

Efeitos Colaterais

Comuns: náusea, cólicas, aumento açúcar no sangue. Químicos sanguíneos e eletrólitos podem ser alterados.

Advertência

Pacientes com condições hepáticas, renais ou de sangramento devem evitar exceto sob supervisão médica estrita.