Início Ervas para a baixa libido

Muitas pessoas sofrem de baixa libido . Alguns preferem não usar medicamentos prescritos. Existem algumas ervas que podem ser utilizados para aumentar a libido, naturalmente . Estes suplementos podem ser mais barato e tem menos efeitos colaterais . Se sua libido não é o que deveria ser, estas ervas pode ser um bom lugar para começar. Damiana Folha

Damiana folha ( Turnera aphrodisiaca ) é nativa do México e foi usado pelos maias para promover o desejo sexual. Ela aumenta a circulação e sensibilidade em ambos os órgãos genitais masculinos e femininos , o que beneficia a excitação sexual e desempenho. O aumento da circulação ajudou com algumas formas de impotência. É também usado para reduzir os níveis de ansiedade que podem diminuir o desejo sexual . Damiana pode reduzir o açúcar no sangue, e doses elevadas pode entregar os baixos níveis de compostos de cianeto , sendo assim, é melhor evitar altas doses. Não é recomendado para mulheres grávidas ou amamentando .
Horny Goat Weed

Por mais de 2000 anos os chineses usaram erva daninha horny da cabra ou epimedium para aumentar a libido em ambos homens e mulheres , e para remediar a disfunção erétil. A crença é que ele restaura a libido jovem e aumentar a circulação para as áreas genitais. O ingrediente ativo dessa erva é icariin : certifique-se o suplemento é de aproximadamente 10 por cento icariin . A dose média deve ser 2-4 500 mg cápsulas por dia.
Maca

Maca é conhecida na Bolívia e no Peru como um afrodisíaco. Os ensaios clínicos de maca têm mostrado que para aumentar a libido ea contagem de esperma . Ele tem sido de interesse recente de profissionais médicos para uso em disfunções sexuais e problemas de ereção. Muitos produtos masculinos no mercado contêm uma dose de maca . Estudos americanos mostram nenhuma toxicidade e sem efeitos adversos.
Marapuama

marapuama ( Ptychopetalum olacoides ) é a partir da Amazon e é utilizado pelos brasileiros para tratar a disfunção sexual em homens e mulheres. Ele agora está se tornando popular em os EUA e Canadá para o efeito , bem como para o tratamento da TPM e outros problemas femininos. Muitos estudos têm comprovado marapuama para beneficiar o desejo sexual e impotência reverter . A dose usual é de 1 a 1,4 gramas de extrato 01:04 tomado durante o dia (por causa da tendência da erva para causar insônia ) , e que é melhor para saltar um dia a cada dois ou três dias .

outras ervas que aumentar a libido

Existem outras ervas que são ditas para aumentar a libido , aumentando a circulação ou aumentar a produção de hormônios . Alguns deles são yohimbe , pimenta de Caiena , guaraná, ginseng e caruaba casca. Muitos over-the -counter produtos do realce sexual caros incluem algumas ou todas estas ervas . Poderia ser benéfico para combinar o seu próprio para a fórmula que funciona melhor para você .