casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Como Usar Flor-da-paixão (Passiflora) como Sedativo

Sobre a Planta

Trepa até 9 metros, flores brancas e roxas grandes no verão. Encontrada em áreas arborizadas nos EUA. Propriedades sedativas leves por via oral. Também auxilia sono e tem outros usos homeopáticos.

Materiais

• Chaleira
• Infusor de chá (bola de chá)

Preparo do Chá

1. Encha chaleira ¾ com água, ferva. Vapor ou apito indicam ebulição.
2. Coloque 4-8g de folhas secas de maracujá no infusor e feche bem.
3. Coloque infusor na xícara, despeje 1 xícara de água fervente.
4. Deixe em infusão 1-2 minutos.
5. Beba todo o chá. Descarte as folhas.

Notas

• Dose padrão para sedação leve e auxílio ao sono.
• Não use com sedativos, antidepressivos MAOI ou álcool sem orientação médica.
• Gestantes/lactantes: consultar médico.