Ervas alcalinas de alta

Nosso equilíbrio do pH natural de 7,4 é mantida pela ingestão de alimentos alcalinos , pelo menos 75 por cento em nossa dieta diária . Alimentos altamente ácidos e bebidas, como o álcool eo café, devem ser consumidos com moderação. A grande maioria dos alimentos alcalinos são escuras , folhas verdes e legumes verdes. Manter um pH alcalino promove a saúde geral e faz nosso corpo menos suscetível a vírus e bactérias nocivas porto . Ervas alcalinas de alta incluir gengibre, pimenta caiena e salsinha. Ginger
Ginger .

raiz de gengibre fresco tem um alto pH de 6.5 e tem sido utilizada medicinalmente durante milhares de anos . É uso comum é para aliviar o enjoo . A raiz do gengibre é bem conhecido por ser útil no tratamento de desconforto menstrual, problemas gastrointestinais, como gás e azia , dores de cabeça e febres causadas por resfriados e dores de garganta . Compostos da raiz pungentes fenol, shogaols e gingerols , torná-lo muito eficaz para aliviar náuseas e vómitos, ajudando os indivíduos submetidos a quimioterapia do câncer. Como uma erva anti- inflamatório que é utilizado para aliviar a dor da artrite e colite ulcerativa.
Cayenne Pepper

Cayenne pimenta tem sido utilizada medicinalmente por muitos anos por causa de sua alta os níveis de cálcio e de potássio , e as vitaminas A , B e C. Caiena é consagrado como erva de cura para o sistema circulatório . É também amplamente usado para ajudar a reconstruir o tecido danificado estômago ; ele estimula a ação peristáltica dos intestinos , aliviando doenças digestivas , como gás , prisão de ventre e estômago cãibras. Cayenne promove a circulação , trazendo sangue novo para todas as células do corpo e do cérebro.
Salsa
Salsa

nativo ao Mediterrâneo , a salsa é rica em nutrientes e é uma boa fonte de vitaminas A e C, beta caroteno , ferro, cálcio e ácido fólico. Óleos voláteis poderosos da Salsa , como o limoneno , miristicina , alfa- thujene e eugenol, têm propriedades fortes e eficazes de combate ao câncer . Ele também tem uma boa quantidade de apiin , luteolina , criseoriol e apigenina , todos os importantes antioxidantes que ajudam a reduzir a variação da doença. Salsa serve para desintoxicar os rins ; a utilização das raízes é reconhecido na Farmacopeia dos EUA como um tónico uterino que contribui com cólicas e dores menstruais . Além disso, a salsa é antimicrobial e reduz a pressão arterial , com as raízes sendo especialmente útil na prevenção de cálculos biliares. As folhas são comumente usados para reduzir o mau hálito , e agem sobre as glândulas sudoríparas para reduzir mau odor corporal .