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Formas Naturais de Reduzir Consumo de Álcool: Suplementos e Apoio

Origens

Álcool usado regularmente afeta a saúde fisiológica do corpo. Com o tempo, desequilíbrios fisiológicos resultam no desejo do corpo por álcool. E enquanto certos fatores psicológicos contribuem para esses desejos, a presença de deficiências de vitaminas e minerais pode agravar ainda mais desejos psicológicos. O uso de suplementos naturais para reduzir consumo de álcool baseia-se na capacidade do corpo de se reparar quando nutrientes necessários estão presentes e disponíveis.

Processo

Níveis de glicose no sangue determinam quanta energia está disponível para uso. Quando estes níveis caem, o corpo requer reposição. A rápida taxa de absorção do álcool fornece um impulso rápido de energia como resultado dos efeitos do álcool no cérebro. Pessoas que bebem regularmente podem, na verdade, desejar álcool no lugar de comida devido a esta rápida taxa de absorção. O único problema é que álcool não tem valor nutricional.

Efeitos

Com o tempo, órgãos do corpo começam a mostrar sinais de dano por necessidades nutricionais negligenciadas. O fígado é responsável por digerir álcool, e é o primeiro órgão a se deteriorar. Quanto mais dano sofre, menos capaz de processar outros nutrientes necessários pelo corpo. Como resultado, desequilíbrios de aminoácidos, capacidade diminuída de armazenar vitaminas, incapacidade de sintetizar proteínas e má digestão alimentar afetam a capacidade geral do corpo de funcionar normalmente. Este mesmo processo de deterioração ocorre em outros órgãos também.

Tipos

Magnésio, zinco e vitaminas do complexo B são alguns dos minerais perdidos no processo de digestão como resultado do álcool. As propriedades antioxidantes das vitaminas C e E são boas para contrabalançar dano orgânico. Extrato de cardo mariano é conhecido por sua capacidade de promover função hepática saudável. Lactobacillus acidophilus é suplemento usado para promover revestimento saudável do trato intestinal. Um regime dietético que restaura equilíbrio nutricional do corpo trabalha para reduzir dano contínuo e reconstrói reservas de energia necessárias.

Benefícios

Considerações nutricionais são especialmente importantes quando pessoa escolhe abster-se de álcool completamente. Restaurar equilíbrio nutricional pode trabalhar para reduzir sintomas de abstinência assim como efeitos psicológicos da abstinência. À medida que equilíbrio natural do corpo é restaurado, efeitos psicológicos do beber começam a estabilizar conforme cérebro recebe nutrientes necessários para funcionar normalmente. E embora abordagens de tratamento natural possam reduzir consumo de álcool, não são destinadas a substituir necessidade de desintoxicação ou grupos de apoio quando pessoa está tentando abster-se.