Como fazer exame de Boswellia Saúde

Boswellia é uma erva que vem a partir da resina da árvore Boswellia serratta . O nome comum para esta erva é incenso. Seu uso como um medicamento remonta a tempos antigos. Hoje ele aparece em forma de cápsulas nas prateleiras das lojas de alimentos saudáveis . Seguindo alguns passos simples garante o uso seguro e eficaz. Instruções
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Conheça o seu uso principal. Boswellia é cientificamente comprovada para atuar como um anti-inflamatório . As pessoas usam esta erva para aliviar a dor e inchaço associado com artrite, bursite e tendinite. Boswellia também reduz a inflamação do tecido na asma , colite ulcerativa e doença de Crohn .
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Considere seus usos propostos. Boswellia usuários afirmam que reduz os níveis de colesterol e triglicérides no sangue. Os usuários também relatam a erva produz uma sensação geral de bem-estar.
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Obter um extrato padronizado . Extrato de Boswellia está disponível comercialmente na forma de cápsulas padronizado para conter 37,5 por cento de ácidos boswelicos .
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Tome entre 300 e 400 mg, três vezes ao dia . Espalhe as doses de cerca de oito horas de intervalo.
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Continuar o tratamento por dois a três meses. As preparações comerciais desta erva não têm ingredientes que causam dependência . Algumas pessoas com uso inflamação Boswellia crônicas diárias sem incidentes.
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Monitor para efeitos colaterais. Estes são raros e incluem náuseas, erupções cutâneas e diarréia. Se desenvolver efeitos secundários , interromper o uso Boswellia .