casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Óleos Essenciais: Descrições, Benefícios e Precauções

O que são Óleos Essenciais?

Um óleo essencial é um extrato concentrado com o odor ou sabor característico da planta de onde é derivado. São usados para fazer perfumes, mas têm muitos outros usos. Mantêm forma líquida, mas são considerados voláteis, com evaporação acelerada em temperaturas e pressões normais.

Óleos Cítricos

Laranja: Prensada a frio da casca, aroma doce e cítrico. Acredita-se que atue como energizante, ajuda depressão, acne, cicatrizes, distúrbios digestivos, retenção de líquidos, irritabilidade e obesidade.

Limão: Destilado ou prensado a frio. Amarelo pálido ou transparente, aroma frutado. Acredita-se que refresque e anime o humor.

Limão siciliano: Prensado a frio da casca. Usado para aliviar sintomas de anemia, ansiedade, asma, furúnculos, unhas fracas, bronquite, gripe, febre, picadas de insetos, azia e herpes. Frequentemente misturado a outros óleos para reduzir concentração e evitar irritação cutânea.

⚠ Importante: Após aplicação como loção, evite exposição ao sol, pois óleos essenciais cítricos tornam-se tóxicos em contato com a luz solar.

Jasmim

Extração por solvente da flor. Aroma floral e doce, usado em chás. Benefícios: eczema, hepatite, rouquidão, dores do parto, letargia, espasmos musculares e estresse. Pode causar reação alérgica; não usar em pele muito sensível. Mulheres grávidas ou lactantes não devem usar óleo essencial de jasmim.

Manjericão

Extraído por destilação a vapor das partes folhosas e floridas. Aroma fresco, doce, balsâmico e picante. Usado para resfriados, tosse, fadiga, gota, cólicas menstruais, enxaquecas, insônia, náuseas, dores musculares e abrasões cutâneas. Contraindicado para grávidas, lactantes, epiléticos ou pessoas com cânceres relacionados a estrogênio.