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O que os Médicos Não Contam Sobre a Menopausa

História

Mulheres passam pela menopausa há milhares de anos. Até século XX, a maioria cuidava de si mesma na transição ou consultava uma "mulher sábia" que já tivesse passado. Tomavam variedade de ervas, comiam certos alimentos e ajustavam estilos de vida até o processo completar.

Significado

Segundo Dra. Christiane Northrup ("Women's Bodies, Women's Wisdom"), médicos são ensinados na faculdade e seminários a tratar menopausa e perimenopausa como doença do envelhecimento. Por isso, muitas mulheres temem essa fase em vez de abraçar a mudança e aprender a manter corpo saudável e apto sem drogas.

Efeitos

Maioria entra na menopausa entre 45-55 anos. Nesse período, muitos médicos incentivam Terapia de Reposição Hormonal (TRH). TRH ligada a câncer de mama em vários estudos, incluindo JAMA 1991 (266:1362). Embora TRH reduza sintomas, recompensas podem não valer riscos. Programa de TRH deve ser individualizado, não "tamanho único", segundo Dra. Northrup.

Considerações

Na série "Wise Woman Herbal", Susun S. Weed afirma que ervas como Cimicífuga (Black Cohosh), Agrião (Motherwort) e Vitex tratam ondas de calor, suores noturnos e irritabilidade. Adição de soja à dieta ajuda desequilíbrio de estrogênio, pois contém isoflavonas que mimetizam estrogênio humano. Suplementos de Cálcio e Vitamina D com alimentos de soja mantêm ossos fortes e resistentes a fraturas. Inhame selvagem (wild yam) como substituto de progesterona; outros produtos naturais de progesterona disponíveis em lojas de produtos naturais e farmácias.

Equívocos

Muitas mulheres não sabem que Premarin, principal terapia de reposição de estrogênio, é feito da urina de éguas prenhes. Por anos, médicos e farmacêuticas mantiveram essa informação oculta. Embora existam reposições sintéticas, Premarin ainda frequentemente prescrito.

Prevenção/Solução

Antes de iniciar qualquer terapia, mulher deve ter conversa franca com médico sobre o que prescreve e por quê. Deve pesquisar novos avanços e discutir métodos alternativos com profissionais de saúde. Se médico se recusar a discutir razões e alternativas, busque segunda opinião.

Visão de Especialistas

Vários livros ajudam na fase menopausal. Dra. Christiane Northrup: "The Wisdom of Menopause" e "Women's Bodies, Women's Wisdom". Naturopata Tori Hudson, N.D.: "Women's Encyclopedia of Natural Medicine". Susun Weed: "The Wise Woman's Guide to the Menopausal Years". Disponíveis em livrarias ou online (Amazon, etc.).