Alkaline Foods & Levedura Infecção

Enquanto alguns over-the- counter remédios estão disponíveis para tratar infecções fúngicas , algumas mulheres podem preferir resolver o problema naturalmente. Para aqueles que procuram um remédio naturopata para infecções fúngicas , alimentos alcalinos pode fornecer uma solução : mudar para uma dieta principalmente em alimentos alcalinos pode evitar o crescimento do culpado de fungos , candida. Causas de infecção

Levedura infecções são causadas pelo crescimento de um fungo conhecido como Candida . Como explicado no artigo de centro de saúde da Universidade de Brown , quando Candida multiplica muito rapidamente na área vaginal pode causar uma infecção por fungos. O stress , diabetes , e alto consumo de carboidrato pode levar ao crescimento de cândida . Se o fungo maldito está presente na vagina em níveis elevados , causa sintomas muito desagradáveis , incluindo a descarga , ardor, dor ao urinar e dor .

Alcalinas Foods

Os alimentos alcalinos consistem em frutas, legumes, verduras e ervas. Estes alimentos são ricos em minerais e , como magnésio e ferro rico em água ; o mais importante, eles são geralmente baixo teor de açúcar (com exceção de algumas frutas ) . A lista completa de alimentos alcalinos é fornecida em Recursos
Efeitos

microorganismos básicas precisa uma substância em que para viver : . Glicose (açúcar) . Os dois itens notáveis ausentes na maioria dos alimentos alcalinos são açúcar e carboidratos. Os hidratos de carbono não são nada mais do que os açúcares de cadeia longa . Assim, a limitação de açúcar e ingestão de carboidratos por comer alimentos mais alcalinos morre de fome as bactérias que causam infecções fúngicas. Combater diretamente a fonte do problema também é sugerido na Prescrição para Curas Naturais por James F. Balch e Mark Stengler . Eles explicam que a eliminação de alimentos à base de ácido , como o álcool , o café e os açúcares podem estabilizar os níveis de levedura.

Considerações

Embora as frutas são alcalinos , alguns não são recomendados por causa da alta teor de açúcar. Se o fruto é baixa no índice glicêmico --- como maçãs, peras, abacates e pêssegos --- ele deve causar nenhuma reação adversa. A mudança para consumir alimentos mais alcalinos não tem que ser tudo ou nada : em vez de sorvete para a sobremesa, tem um pedaço de fruta . Enquanto a fruta tem açúcar, que tem menos de sorvete. A chave é limitar a ingestão de açúcar , e não eliminá-lo. Uma fonte de consulta é o anuário de Candida por Helen Gustafson e Maureen O'Shea . Os autores descrevem que os alimentos são aconselháveis e em que quantidade .

Benéficos Ervas

Muitas ervas são acreditados para conter propriedades anti-microbianas que podem combater candida. O alho é uma erva bem conhecida ; que pode ser comido , mas alho também pode ser aplicado topicamente . Enrole um dente de alho em gaze e inseri-lo como um tampão.

Ervas menos conhecidas como pau d'arco , folha de oliva, aloe vera e casca de olmo podem ajudar a combater uma infecção por fungos . Estas ervas estão disponíveis em lojas de alimentos de especialidade. Para a lista completa de ervas que podem ajudar a combater candida , consulte Recursos.