Médico uso de folhas de hortelã

Mint tem sido usada durante séculos para uma variedade de condições médicas e outras doenças. Existem muitas variedades de hortelã. Muitas vezes você pode encontrá-lo cresce selvagem ao longo das margens córrego ou estradas e em áreas secas , arborizadas. Você pode identificar um membro da família de hortelã por sua haste quadrada e folhas emparelhados. Qualquer hortelã aromático pode, potencialmente, fazer um chá delicioso. Como com qualquer suplemento de ervas , consulte o seu médico, especialmente se você estiver tomando medicamentos prescritos para reduzir o colesterol, tem cálculos biliares ou estão grávidas . Náuseas e indigestão

Mint tomado em forma de cápsula ou como um chá pode aliviar os sintomas de náuseas e indigestão. Mint relaxa o sistema digestivo e alivia espasmo digestivo. Ele tem também um efeito anestesiante leve , o que pode aliviar a dor abdominal . Um estudo de 1997 publicado no Journal of Advanced Nursing demonstrado seus efeitos como um remédio para náuseas . Ele pode ser usado para aliviar a náusea causada pela doença de movimento ou cólicas menstruais , relaxando os músculos lisos da sua cavidade abdominal.
Dores musculares

Os efeitos anestesia de de hortelã são não limitado ao sistema digestivo . Usado em uma preparação de óleo de massagem , hortelã pode aliviar dores musculares e dores , replicando a mesma ação dessensibilizante em seus nervos que detectam a dor. Sempre diluir óleo de menta antes de aplicá -lo à sua pele para evitar irritação.

Congestão nasal

plantas de hortelã contêm mentol, um ingrediente comum em remédios comerciais frios. O cheiro de mentol pode ajudar a abrir as passagens nasais para respirar claro por causa de suas propriedades anti- inflamatórias. As suas propriedades antibacterianas podem ajudar no tratamento de infecções bacterianas , devido à presença de substâncias antibióticas da planta . Da mesma forma , a hortelã alivia constrição brônquica associada à asma , proporcionando alívio para as pessoas que sofrem desta condição . Mint pode ser aplicado topicamente ou como um chá.
Azia

Mint proporciona alívio rápido para os sintomas associados com azia por meio de sua atividade antiespasmódica e aumentando o fluxo de digestivo fluidos através do sistema gastrointestinal . Esteja ciente, no entanto, que grandes doses de hortelã pode piorar os sintomas de azia. Beba no máximo três ou quatro xícaras de chá de hortelã por dia. Nunca ingerir óleo de menta não diluído.
Mau hálito

O sabor refrescante de menta torna um remédio ideal para o mau hálito . Chá de hortelã feito a partir das folhas frescas ou secas ajuda a se livrar das bactérias causadoras de odor na boca. Ele também irá manter sua boca úmida por estimular a produção de saliva.
Stress Management

O aroma estimulante de hortelã pode aliviar os sintomas de estresse induzindo uma sensação de calma . Sua atividade antiespasmódica e propriedades sedativas podem aliviar a tensão enquanto diminuir dores musculares menores e dor.