Da próxima vez que tiver dor de garganta ou precise de fazer gargarejo, tente fazer o seu próprio gargarejo em casa. Os ingredientes básicos são bicarbonato de sódio, peróxido de hidrogénio e aspirina. O peróxido limpa a garganta e mata bactérias enquanto a aspirina acalma.
Meça 120 ml de água, despeje num tacho e aqueça até morna, não a ferver. Uma vez aquecida, despeje a água num copo pequeno.
Meça 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio e sal e despeje no copo pequeno.
Meça 1 colher de chá de peróxido de hidrogénio e despeje no copo. Deite uma aspirina no copo. A combinação destes ingredientes fará a mistura efervescer.
Espere até a aspirina dissolver completamente, depois faça gargarejo quantas vezes sentir necessário ou até a garganta se sentir melhor.