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Como Fazer uma Limpeza do Trato Urinário

Infecções do trato urinário estão entre os problemas de saúde mais comuns atualmente. Afetam até 1 em cada 5 mulheres, além de um número significativo de homens. Os sintomas incluem micção dolorosa, pressão na bexiga e febres ocasionais. Realizar uma limpeza do trato urinário através de suplementos herbais e dieta restrita pode ajudar a prevenir infecções renais e do trato urinário, promovendo a saúde da bexiga e dos rins. Siga estes passos para saber mais.

O que Você Vai Precisar

• Multivitamínicos
• Computador com acesso à internet
• Água

Instruções

Planeje sua Limpeza do Trato Urinário

1. Escolha um momento para fazer a limpeza urinária que não afete sua rotina diária. Como você beberá muita água, urinará com frequência. Não faça esta limpeza durante viagens.

2. Considere fazer uma limpeza de cólon e uma limpeza de parasitas antes de iniciar a limpeza do trato urinário. Você pode obter melhores resultados. Leia mais sobre essas limpezas no CureZone.com.

3. Selecione um multivitamínico antes de começar. Muitas vitaminas e nutrientes podem ser eliminados ao beber grandes quantidades de água. Vitaminas feitas com ingredientes totalmente naturais podem ser mais caras, mas acredita-se que são mais facilmente absorvidas pelo organismo.

Faça sua Limpeza do Trato Urinário

4. Beba bastante água durante a limpeza — este é a chave para o sucesso. Muitos especialistas em saúde alternativa defendem a "Cura pela Água". Todos os dias, você deve beber seu peso em onças. Por exemplo, se pesa 68 kg (150 libras), deve beber 150 onças de água — pouco mais de 4,4 litros.

5. Evite cafeína, álcool e qualquer tipo de sal refinado durante a limpeza, pois esses itens podem desidratar você.

6. Consuma apenas alimentos saudáveis, orgânicos e não processados, como frutas, vegetais, grãos integrais, peixes e carnes magras. Evite gorduras saturadas, óleos hidrogenados e açúcar.

Dica: A hidratação adequada é o pilar desta limpeza. Monitore a cor da urina — deve permanecer clara.